5 Jenis Minuman yang Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Termasuk Jus, Teh Herbal, hingga Kombucha
Inilah 5 jenis minuman yang bisa meningkatkan fungsi otak, termasuk jus, teh herbal, hingga kombucha.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Kombucha adalah minuman fermentasi yang biasanya dibuat dari teh ditambah buah atau tumbuhan.
Manfaat utamanya terletak dalam memasukkan bakteri menguntungkan yang disebut probiotik ke dalam usus.
Secara teoritis, kesehatan usus yang lebih baik dapat meningkatkan fungsi otak melalui jalur komunikasi dua arah antara usus dan otak.
Meski begitu, hanya sedikit penelitian yang mendukung minum kombucha secara khusus untuk meningkatkan fungsi otak.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
BACA JUGA:
• Simak 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Bisa Membuat Tidur Semakin Nyenyak
• 5 Jenis Minuman Teh Terbaik yang Ampuh Redakan Gejala Asma, Ada Green Tea hingga Eukaliptus
