Sering Mengantuk Saat Berkendara? Ini Tips Mudah Mengatasinya, Salah Satunya: Kunyah Permen Karet
Inilah tips mudah agar tidak mengantuk saat berkendara. Mengantuk saat berkendara adalah hal yang sangat berbahaya.
Editor: vega dhini lestari
lihat foto
Mengunyah permen karet dilaporkan dapat menurunkan kadar hormon stres yang akan membuat perasaan menjadi lebih tenang.
Selain itu, mengunyah permen karet bisa merangsang pergerakan otot-otot di wajah yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Hal ini pun diyakini bisa membuat para pengemudi akan menjadi lebih berkonsentrasi saat berkendara.
8. Minta ditemani saat berkendara
Jika ingin mengemudi dengan jarak yang cukup jauh apalagi dalam kondisi kurang tidur atau kelelahan, sebaiknya Anda tidak berkendara sendiri.
Jadi, carilah teman saat akan mengemudi.
Ajaklah teman atau keluarga yang bisa menemani sepanjang jalan, syukur-syukur sesekali bisa diminta gantian mengemudi.
dr. Dien mengatakan, mengobrol bersama orang lain bisa mengurangi rasa kantuk saat berkendara.
Namun, saat mengobrol, Anda tetap harus fokus pada kondisi jalan atau lalu lintas demi keselamatan bersama.
(Kompas.com/Irawan Sapto Adhi)
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Cara Menghilangkan Kantuk Saat Berkendara"
• 5 Tips Berkendara Aman Sampai Tujuan, Ingat! Jangan Sein ke Kiri Beloknya ke Kanan
• Berikut 10 Tips Aman Berkendara Saat Musim Hujan, Hindari Genangan Agar Tak Ingat Kenangan Mantan!
