6 Manfaat Berjalan dengan Bertelanjang Kaki atau Barefoot, Menghilangkan Pikiran Negatif!

TRIBUNSTYLE.COM - Melepas alas kaki ternyata punya banyak manfaat kesehatan tubuh.

Sebuah artikel yang diterbitkan di Science Direct menjelaskan manfaat grounding, yang juga dikenal sebagai pembumian.

Tren ini mendorong kita untuk membuat sambungan dengan tanah atau permukaan alami melalui kaki kita sehingga organ tubuh kita menyerap energi magnetnya.

Meskipun kita tidak memiliki taman, itu cara yang fantastis untuk berjalan-jalan di sekitar rumah.

Melansir dari Bright Side berikut ini alasan mengapa Anda harus lebih sering bertelanjang kaki.

1. Dapat menyembuhkan emosi negatif.

Berjalan bebas tanpa sepatu mengurangi stres dan, pada saat yang sama, memberi dorongan pada beberapa sistem tubuh kita seperti pernapasan, oksigenasi darah, dan denyut nadi.

Tindakan sederhana ini juga membawa kita kembali ke masa kanak-kanak, yang diterjemahkan menjadi perasaan positif.

2. Memperbarui kulit.

Sangat penting untuk membiarkan kaki Anda bernapas secara alami dan bebas dari batasan alas kaki.

Ini juga akan mencegah kelembapan disimpan dan, dalam kasus terburuk, mencegah timbulnya bau tak sedap dan jamur.

Jika Anda berjalan di atas tanah atau pasir, ini akan berfungsi sebagai eksfoliator dan akan membantu menyingkirkan kotoran dengan lebih mudah.

3. Meningkatkan energi.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa ada ujung saraf yang tak terhitung jumlahnya di kaki kita.

Sehingga ini penting dalam beberapa jenis pengobatan alternatif, seperti akupunktur dan refleksiologi.