Idan Separo Meninggal karena Diabetes, Ternyata Penyakit Gula Bisa Timbul karena Makanan Ini
Inilah 5 makanan yang bisa memicu timbulnya diabetes, penyakit gula yang sebabkan pelawak Idan Separo meninggal.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 makanan yang bisa memicu timbulnya penyakit gula atau diabetes.
Penyakit ini diduga jadi penyebab meningalnya pelawak Tanah Air, Idan Separo.
Diberitakan sebelumnya, Idan Separo meninggal dunia pada Rabu (2/9/2020).
Kabar tersebut diketahui dari kerabat dekatnya, Daus Separo.
Idan meninggal setelah berjuang melawan penyakit diabetes yang menggerogoti tubuhnya.
"Dia kan memang punya (penyakit) gula ya," kata Daus Separo kepada awak media.
• 5 Fakta Meninggalnya Idan Separo, Derita Penyakit Diabetes hingga Ucapan Belasungkawa Rekan Artis
• Termasuk Omas, Ini 5 Artis Indonesia yang Meninggal karena Riwayat Penyakit Diabetes atau Gula
Terkait dengan diabetes, ternyata ada makanan yang jadi pantangan bagi penderitanya.
Dilansir dari berbagai sumber, inilah 5 makanan yang bisa jadi penyebab diabetes atau penyakit gula.
1. Makanan Tinggi Karbohidrat
Karbohidrat memang merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh.
Namun, orang yang punya faktor risiko diabetes harus berhati-hati dalam mengatur porsi karbohidrat.
Melansir Medical News Today, makanan tinggi karbohidrat dan rendah serat, seperti tepung putih, nasi putih, dan roti adalah makanan yang mudah dicerna oleh tubuh dan lebih cepat berubah menjadi glukosa.
Hal ini dapat menyebabkan lonjakan gula dan insulin yang pada gilirannya dapat menyebabkan diabetes.
Oleh sebab itu, bagi para pemilik faktor risiko diabetes perlu membatasi asupan makanan tinggi karbohidrat dan rendah serat.
2. Lemak Jenuh dan Lemak Trans
