7 Makanan yang Dapat Mengurangi Luka Bekas Jerawat, Labu Hingga Quinoa

Pepaya kaya akan enzim pencernaan yang disebut papain.

Papain membantu mengelupas sel kulit mati, membuka pori-pori yang tersumbat, dan memudarkan bekas jerawat.

Ini juga membuat kulit terhidrasi dan mencegah berjerawat di masa depan.

6. Kembang kol

Kembang kol adalah sumber vitamin C dan asam amino kuat yang disebut histidin.

Histidin melindungi kulit dari sinar UV berbahaya yang dapat memperburuk bintik hitam yang ada.

Vitamin C melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, membantu tubuh menyerap zat besi, dan menyembuhkan luka dan bekas luka.

7. Quinoa

Quinoa mengandung vitamin B3.

Vitamin B3, juga dikenal sebagai niacinamide, membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan meradang akibat jerawat, rosacea, dan bahkan eksim.

Ecdysteroids, elemen jejak yang ditemukan di quinoa, membantu menghilangkan bekas luka yang muncul karena jerawat.

Ini memperbaiki kulit dan meminimalkan iritasi.

(Tribunstyle/Manila)