Breaking News:

Dilakukan Bill Gates Tiap Sebelum Tidur, Ternyata Ini Manfaat Membaca Buku Malam Hari

Inilah manfaat membaca buku pada malam hari sebelum tidur, seperti yang dilakukan oleh Bill Gates.

Unsplash/Lily Rum
Ilustrasi membaca buku malam hari sebelum tidur. 

2. Mempertajam Daya Ingat

Ilustrasi ingatan tajam.
Ilustrasi ingatan tajam. (emcitv.com)

Otak akan bekerja lebih keras ketika membaca buku pada malam hari.

Ketika semua anggota tubuh beristirahat, maka semua energi terfokus pada otak.

Kondisi ini sangat bagus jika digunakan untuk belajar atau membaca.

Ditambah lagi, orang cenderung lebih konsentrasi pada malam hari.

Bila kegiatan tersebut dilakukan, dapat melatih daya ingat sehingga semakin tajam.

3. Meningkatkan Kemampuan Otak

Ilustrasi kemampuan otak.
Ilustrasi kemampuan otak. (Hai.grid.id)

Membaca buku membuat otak lebih aktif.

Seseorang yang rajin membaca buku akan menjadi semakin fokus, memahami bahasa, meningkatkan cara berpikir, mengembangkan imajinasi dan kreativitas.

Kebiasaan membaca buku juga membantu kamu mengerti tentang ejaan bahasa yang benar.

Nah, daripada melakukan hal yang tak bermanfaat sebelum tidur, lebih baik membaca buku, bukan?

4. Mencegah Pikun

Ilustrasi pria yang sedang membaca buku.
Ilustrasi pria yang sedang membaca buku. (Shutterstock)

Bagi orang lanjut usia, membaca buku dapat mencegah pikun.

Hal itu dikarenakan otak akan lebih aktif untuk mengingat.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved