7 Makanan yang Membantu Menumbuhkan Bulu Mata Panjang

Vitamin D dan vitamin B meningkatkan pertumbuhan bulu mata.

3. Kacang

Kacang memberi tubuh Anda asam Omega-3 dan vitamin E.

Asam lemak bersama dengan vitamin E mengangkut darah dan oksigen ke folikel rambut.

Kacang meningkatkan aliran darah dan memperkuat folikel rambut.

Ini membantu untuk menjaga bulu mata di tempat lebih lama dan mendorong mereka untuk tumbuh lebih cepat.

4. Buah dan sayuran

Buah dan sayuran mengandung vitamin A dan C.

Vitamin ini bermanfaat untuk pertumbuhan bulu mata dan produksi kolagen.

Kulit buah dan sayuran mengandung silika, mineral penting yang membantu bulu mata menjadi panjang dan sehat.

5. Jamur

Jamur adalah sumber vitamin B3 yang berharga.

Jamur meningkatkan sirkulasi darah dan membantu dalam produksi keratin.

Vitamin B3 merangsang pertumbuhan bulu mata dan menghilangkan bulu mata kering dan rapuh.

Ini membantu dalam reproduksi sel dan mencegah bulu mata Anda agar tidak rontok.