7 Makanan Ini Ampuh Membantu Mengurangi Kecanduan Rokok, Teruntuk yang Serius Ingin Berhenti Merokok
Serius ingin berhenti merokok? Ini 7 makanan dan minuman yang membantu mengurangi kecanduan rokok.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
6. Wortel
Cara menghentikan efek kecanduan rokok selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jus wortel.
Sama seperti susu, jus wortel yang diminum sebelum merokok juga dapat membuat rasa rokok jadi tak enak.
hal ini tentu sangat efektif bagi orang yang ingin berhenti merokok.
Dengan makan kacang secara perlahan, mulut akan disibukkan untuk mengunyahnya.
Hal ini bisa menjadi pengalih pikiran untuk merokok karena saking asyiknya mengunyah kacang.
Selain itu, segenggam kacang juga dapat memberikan energi, protein, dan banyak nutrisi yang tentu jauh lebih baik dari rokok.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
BACA JUGA
• 6 Manfaat Melakukan Steam atau Penguapan Wajah Seminggu Sekali, Bebas Bakteri Penyebab Jerawat!
• 10 Trik Mengontrol Jumlah Makanan yang Dikonsumsi tanpa Merasa Lapar, Efektif untuk Diet
