4 Tips Agar Mampu Beradaptasi Dengan Kenormalan Baru atau New Normal

Berikut adalah beberapa tips agar mampu beradaptasi dengan kenormalan baru atau new normal.

Freepik
Tips beradaptasi dengan Kenormalan Baru / New Normal. 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut adalah beberapa tips agar mampu beradaptasi dengan kenormalan baru atau new normal.

Pandemi virus corona yang hingga saat ini masih mewabah membuat semua orang di seluruh dunia harus beradaptasi dengan rutinitas.

Diperkirakan meskipun pandemi telah usai, manusia tidak bisa kembali lagi dengan rutinitas yang biasa dilakukan sebelumnya.

Pandemi membuat kita harus beradaptasi dengan kebiasaan baru atau yang disebut new normal.

Tentunya, proses adaptasi ini menjadi tantangan tersendiri untuk sebagian orang.

Sebab, proses adaptasi bisa menimbulkan gangguan psikologis yang serius untuk beberapa orang.

Lalu, bagaimana cara beradaptasi dengan new normal?

5 Tips Aman Menggunakan Transportasi Umum Saat Memasuki Era New Normal, Termasuk Jangan Mengobrol

PT KCI Siapkan Protokol New Normal untuk Penumpang yang Akan Menggunakan KRL

Ilustrasi new normal
Ilustrasi new normal (TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN)

Dilansir dari Cleveland berikut adalah empat hal yang perlu dilakukan untuk beradaptasi dengan rutinitas baru atau new normal.

  • Berdamai dengan keadaan
Ilustrasi
Ilustrasi (Pixabay)

Menurut psikolog klinis Adam Borland, hal yang paling penting agar bisa beradaptasi dengan new normal adalah menerima kenyataan bahwa hal ini juga dialami oleh semua orang.

Beradaptasi memang akan menyebabkan rasa kecewa dan frustrasi, akan tetapi Borland menyarankan agar kita tetap berusaha melewati proses adaptasi dengan mempertahankan rutinitas harian.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved