5 Menu Buka Puasa Ramadan yang Paling Populer dan Wajib Ada, dari Kolak hingga Es Buah

Meski tetap berada di rumah selama masa karantina, bau mulut tetap saja bisa mengganggu bukan?

• Bolehkah Buka Puasa Bersama saat Ramadhan di Tengah Pandemi Corona? Ini Aturan dari Kemenag

• Marhaban Ya Ramadhan, Inilah 4 Tips Siapkan Ibadah Puasa di Tengah Pandemi Virus Corona

Misalnya saat berbicara dengan keluarga, atau mungkin bau mulut justru mengganggu kenyamanan diri sendiri.

Untuk mencegahnya, perhatikan menu makanan pada saat sahur yang berpotensi menyebabkan aroma napas tak sedap.

Berikut ini telah TribunStyle rangkum dari berbagai sumber 5 makanan yang lebih baik dihindari saat sahur karena memicu bau mulut.

1. Junk Food

Junk food memang tidak baik dikonsumsi setiap saat apalagi terlalu berlebihan.

Selain tak sehat, makanan cepat saji ini juga meninggalkan aroma tak sedap di mulut.

Kandungan lemak dan kalori yang tinggi pada junk food menyebabkan sistem pencernaan bekerja sangat keras.

Jika memakannya ketika sahur, bisa-bisa bau mulut bertahan hingga siang sehingga membuat tak nyaman.

2. Keluarga Bawang

Ketika memilih atau menyiapkan menu sahur, usahakan tidak mengandung banyak bawang.

Aroma bawang, baik bawang putih, merah, maupun bombai sangat awet di mulut.

Tubuh membutuhkan waktu lama untuk menghilangkan bau itu dengan air liur, terlebih saat berpuasa produksi air liur akan lebih sedikit.

Ditambah lagi ketika berpuasa berarti tidak boleh minum air putih untuk menghilangkan bau mulut.

Oleh karenanya, hindari makanan yang mengandung banyak keluarga bawang ini saat sahur.