10 Makanan & Minuman Harus Dihindari Demi Cegah Tertular Virus Corona, Turunkan Kekebalan & Rapuh

Tak hanya merusak tubu alkohol juga dapat menurunkan kekebalan tubuh atau biasa disebut sistem imun.

Dalam kurun waktu 20 menit setelah mengonsumsi alkohol, sistem kekebalan tubuh akan ikut menurun.

Dan bila sistem kekebalan tubuh menurun maka seseorang rentan terinfeksi virus corona.

• Kental Manis

Kental manis yang digemari banyak orang ternyata memiliki kadar gula tinggi sekitar 20 gram setiap takarannya.

Sangat tidak disarankan kental manis untuk minuman.

Sebaiknya kental manis digunakan untuk topping makanan saja.

Hal ini berkaitan erat dengan seseorang akan mengalami diabetes jika terlalu banyak konsumsi gula secara terus menerus.

Dan ternyata diabetes merupakan orang yang paling rentan tertular virus corona.

• Kopi

Kenapa bisa kopi?

Yap kopi merupakan minuman sejuta umat yang banyak digandrungi kaum muda mudi hingga orang tua.

Namun kebanyakan kopi mengandung 12 gram gula dan itu tak akan baik untuk kesehatan.

Kadar gula tinggi dapat menimbulkan diabetes hal itu lagi-lagi merupakan sasaran empuk bagi virus corona agar menyerang tubuh.

• Wafer

Siapa sangka ketika mengonsumsi 1 batang wafer cokelat berarti tubuh sudah mengonsumsi gula sebanyak 10 gram?

Ya benar, kebanyakan batang wafer coklat mengandung banyak sekali kadar gula di dalamnya.

Bisa dibayangkan bila mengonsumsi 5 hingga 7 batang wafer cokelat dalam sehari, dan secara rutin.