5 Cara untuk Mencegah Meningitis, Penyakit yang Banyak Menelan Korban, Termasuk Glenn Fredly
Inilah 5 cara mencegah meningitis, penyakit yang telah menelan banyak korban, termasuk Glenn Fredly.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
Ajari anak-anak juga untuk menghindari hal tersebut, karena meningitis juga bisa menjangkiti anak-anak.
2. Jaga Kesehatan
Sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk mencegah infeksi bakteri dan virus.
Untuk memperkuat sistem daya tahan tubuh, diperlukan asupan makanan sehat seperti buah dan sayuran segar.
Selain itu, cukupkan beristirahat serta olahraga teratur agar badan tetap fit.
3. Jaga Jarak dengan Orang Sakit
Sama seperti Covid-19 yang sedang menjadi pandemi di berbagai belahan dunia, meningitis juga bisa menular lewat batuk dan bersin.
Virus atau bakteri bisa menyebar melalui percikan droplet ketika seseorang dekat dengan orang yang terinfeksi.
Oleh karenanya, etika batuk dan bersin harus selalu dilakukan.
Jaga jarak fisik juga diperlukan untuk meminimalisir kontak jarak dekat.
Jangan lupa pula untuk gunakan masker saat bepergian.
4. Rajin Cuci Tangan
Tangan adalah penyebab utama penularan penyakit.
Bakteri dan virus dapat menginfeksi tubuh ketika tangan yang habis memegang sesuatu tanpa disadari menyentuh hidung.
Akhirnya penyebab penyakit itu terhirup bersama udara ketika seseorang bernapas.
