POPULER Pakar Kesehatan Sarankan Untuk Jauhi Gula Ketika Virus Corona, Mengapa? Ini Penjelasannya

TRIBUNSTYLE.COM - Wabah corona di Indonesia semakin merebak dari hari ke hari.

Pemerintah telah menghimbau masyarakat untuk melakukan social distancing dan juga seruan untuk di rumah.

Selain itu pemerintah juga melakukan penyemprotan untuk membasmi wabah corona.

Selain itu, untuk membatasi penyebaran Covid-19, sistem kekebalan tubuh yang kuat juga jadi perhatian utama. 

Virus corona yang menyebar hingga pada tingkat yang mengkhawatirkan, memaksa Anda untuk melakukan yang terbaik agar tetap sehat.

Dan, salah satu cara mewujudkannya adalah mengandalkan sistem kekebalan tubuh. 

Di saat yang sama, sebagian besar dari Anda menghabiskan waktu berhari-hari di rumah.

Yang berarti, Anda sering membuka lemari untuk mengambil kue dan es krim. 

• POPULER Ilmuwan China Ungkap Kapan Virus Corona Akan Hilang Tak Bersisa & Caranya, Ini Instruksi WHO

• POPULER Dokter di Surabaya Tertular Virus Corona, Tertular Lewat Hal Sepele dari Pasien Covid-19

Mungkin, Anda menganggap gula yang sedikit berlebih bukan masalah demi kenyamanan selama di rumah saja.

Tapi, itu ternyata bisa berdampak negatif. 

Efek berbahaya dari gula adalah meningkatkan kecemasan hingga kematian dini, serta menekan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian mendukung kesimpulan: gula mendatangkan petaka pada sistem kekebalan tubuh. 

Di saat gula dalam buah-buahan atau sumber alami lainnya bisa memberi sedikit energi pada tubuh, gula olahan cenderung mempunyai efek tidak menyenangkan pada tubuh secara keseluruhan. 

"Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa memengaruhi sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh yang menargetkan bakteri.

Gula memengaruhi cara sel darah putih kita menyerang bakteri," kata Niket Sonpal, ahli penyakit dalam dan gastroenterologi.