Ingin Hidup Sehat & Punya Bentuk Tubuh Ideal? Ini 9 Daftar Makanan & Minuman Siap Sukseskan Dietmu

TRIBUNSTYLE.COM - Miliki bentuk dan berat badan yang ideal adalah impian semua orang. Berikut deretan makanan dan minuman sehat untuk kamu yang sedang program diet.

Inilah sembilan makanan dan minuman yang bisa membantu kamu yang sedang melakukan program diet.

Dijamin sembilan daftar makanan dan minuman ini tidak akan membuat program dietmu gagal atau tersiksa.

Siapa sangka ternyata nomor 5 adalah makanan idaman banyak orang baik yang sedang mengikuti program diet atau tidak.

Masalah obesitas adalah salah satu masalah yang terbesar dalam kesehatan masyarakat saat ini.

Hal ini bisa dikarenakan gaya hidup yang tak sehat.

Meski tak tergolong obesitas, banyak orang yang sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan.

Mulai dari berolahraga hingga pemilihan makanan.

Dilansir dari Intisari-Online.com, ternyata 9 makanan dan minuman ini bisa bantu bakar lemak secara alami.

Yuk, intip!

1. Teh hijau

Minuman ini telah menjadi salah satu pembakar lemak paling populer saat ini.

Sama seperti teh hitam, teh hijau membantu Anda mengontrol berat badan karena mempercepat metabolisme Anda.

Beberapa ahli juga mengatakan itu bisa mengurangi kemampuan Anda menyerap lemak dari makanan dan bahkan menghilangkan lemak.

Rata-rata, teh hijau membakar antara 35 dan 43% lebih banyak lemak daripada minuman serupa lainnya.