Mengenal Gejala & Penyebab Pneumonia, Ini 7 Upaya Pencegahannya, Istirahat hingga Konsumsi Kafein
Satu pasien isolasi virus corona yang meninggal punya riwayat penyakit pneumonia akut, kenali gejala, penyebab, serta langkah pencegahannya.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
Pneumonia jamur paling umum terjadi pada orang dengan masalah kesehatan kronis atau sistem kekebalan yang melemah.
Gejala Pneumonia
Gejala radang paru-paru dapat bervariasi dari yang sangat ringan, yang tanpa disadari, hingga sangat parah sehingga diperlukan rawat inap.
Mengenai bagaimana tubuh merespons pneumonia, itu tergantung pada jenis kuman penyebab infeksi, usia, dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Tanda dan gejala pneumonia dapat meliputi beberapa hal berikut ini.
- Batuk, yang dapat menghasilkan lendir kehijauan, kuning atau bahkan berdarah.
- Demam, berkeringat dan menggigil kedinginan
- Sesak napas.
- Napas cepat dan dangkal.
- Nyeri dada yang tajam atau menusuk yang memburuk saat Anda bernapas dalam atau batuk.
- Kehilangan nafsu makan, energi rendah, dan kelelahan.
- Mual dan muntah, terutama pada anak kecil.
- Kebingungan, terutama pada orang tua.
Upaya Pencegahan Pneumonia
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini cara-cara yang dapat dilakukan untuk mencegah pneumonia adalah sebagai berikut.
1. Menjaga kebersihan
Cara pencegahan yang pertama dan paling utama adalah menjaga kebersihan diri sendiri, keluarga, dan lingkungan.
Sering-seringlah untuk mencuci tangan dengan sabun dan air bersih yang mengalir untuk menghilangkan bakteri dan virus yang menempel di permukaan kulit.
2. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik dapat mengurangi risiko banyak penyakit.
Maka dari itu, minumlah air putih dengan jumlah yang cukup.
Minum air putih yang banyak juga dapat mengurangi jumlah lendir atau dahak di dalam paru-paru.
3. Istirahat yang cukup
