5 Asupan Makanan Ini Mendongkrak Sistem Kekebalan Tubuh, Ampuh Menangkal Virus Corona, Apa Saja?

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai makanan sehat yang mampu menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari virus corona.

Virus corona semakin menyebar di seluruh dunia dan menjadi perhatian internasional.

Setidaknya 110 negara melaporkan kasus infeksi virus corona di wilayahnya.

Di Indonesia sendiri, kasus infeksi virus corona hingga hari ini, Senin(9/8/2020) sudah ada sebanyak 19 orang, dimana hari ini ada 13 kasus baru.

Di seluruh dunia, infeksi virus corona sudah mencapai angka lebih dari 100.000 kasus, akan tetapi seiring naiknya angka infeksi, angka kasus yang berhasil disembuhkan juga naik.

Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Terawan Agus Putranto mengimbau masyarakat agar tidak panik menghadapi wabah virus corona ini.

Ia menyarankan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh.

Selain cuci tangan dan menjaga sanitasi, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah virus corona adalah dengan menjaga kekebalan tubuh dan makan makanan sehat.

Dilansir dari Time.com, berikut ini adalah enam makanan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

• Lemon

Lemon terkenal dengan jenis buah yang kaya manfaat untuk tubuh.

Lemon mengandung bio-flavonoid, dimana senyawa tersebut bisa menangkal radikal bebas penyebab kanker.

Selain itu, lemon mengandung vitamin C yang mampu membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi virus cdan bakteri.

Lemon bisa dikonsumsi dengan menjadikannya jus atau dijadikan buah untuk infused water yang baik untuk tubuh.

• Apel

Apel juga salah satu buah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Buah yang mudah ditemukan di Indonesia ini mampu kaya akan nutrisi dan vitamin.