Breaking News:

Tips Kesehatan

Jangan Hanya Telur, Ini 4 Jenis Seafood yang Kaya Akan Protein, dari Udang hingga Ikan Halibut

Berikut ini adalah berbagai jenis makanan laut atau seafood yang kaya akan protein dan baik untuk kesehatan.

Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
unsplash/Eugene Zhyvchik
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai jenis makanan laut atau seafood yang kaya akan protein dan baik untuk kesehatan.

Protein adalah salah satu kandungan yang ada pada makanan dan dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan.

Secara umum, protein ada dua macam yaitu protein nabati dan protein hewani.

Protein nabati adalah jenis protein yang didapatkan dari produk makanan non hewan atau tumbuh-tumbuhan.

Sedangkan protein hewani adalah jenis protein yang didapatkan dari produk hewan seperti daging, ikan dan susu sapi.

Ada berbagai jenis makanan yang menjadi sumber protein, selain mudah didapatkan, makanan sumber protein juga lezat.

Salah satu makanan yang menjadi sumber protein adalah produk makanan laut atau seafood.

Seafood memang dikenal sebagai makanan yang sehat dan baik untuk tubuh.

Lalum jenis seafood apa saja yang kaya akan protein?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai jenis makanan laut atau seafood yang kaya akan protein.

  • Udang
Udang
Udang (bigcommerce.com)
Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved