Ingin Jaga Daya Tahan Tubuh? Coba Resep Wedang Jahe Ini, Cocok Buat Kamu yang Sedang Tak Enak Badan
Musim penghujan seperti saat ini membuat daya tahan tubuh menurun. Meminum wedang jahe dapat menjadi cara untuk menjaga daya tahan agar tetap fit.
Penulis: Tsania Fadhillah
Editor: vega dhini lestari
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Musim penghujan seperti saat ini membuat daya tahan tubuh menurun. Meminum wedang jahe dapat menjadi cara untuk menjaga daya tahan agar tetap fit.
Pagi hari cerah, kemudian sore menjelang malam hujan deras membuat tubuh harus beradaptasi dengan cepat.
Cuaca yang makin tak menentu seperti saat ini kerap membuat daya tahan tubuh menurun.
Dalam kondisi seperti ini ada baiknya mengonsumsi makanan dan minuman yang alami agar sistem imun kita tetap terjaga.
Salah satu yang dapat dikonsumsi adalah wedang jahe.
Ya, wedang jahe adalah salah satu dari berbagai minuman hangat yang nikmat diminum.
Selain memperkuat kekebalan tubuh, wedang jahe juga memiliki manfaat beragam yakni menghangatkan tubuh hingga mengatasi rasa mual.
Dikutip dari Kompas.com, kandungan anti inflamasi dalam jahe mampu mengurangi rasa sakit pada peradangan.
• 4 Jenis Rempah yang Bisa Digunakan Untuk Campuran Susu, dari Jahe hingga Kapulaga
Selain itu, dengan rutin mengonsumsi jahe juga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar.
Berikut resep wedang jahe yang nikmat untuk dikonsumsi.
Bahan :
* 200 Gram gula merah, iris tipis-tipis
* 2 gelas / 2 liter air bersih
* 4 rimpang jahe, bakar hingga layu lalu dimemarkan.
* 2 lembar daun pandan, simpulkan
