5 Bahaya Memakan Buah Durian Terlalu Banyak, dari Gangguan Pencernaan hingga Hipertensi

TRIBUNSTYLE.COM - Beikut ini adalah bahaya di balik manis dan lezatnya buah durian, ternyata bisa menimbulkan masalah kesehatan.

Bulan Oktober hingga Februari adalah musim durian dan banyak orang yang berburu durian yang rasanya enak dan lezat.

Buah durian memang salah satu buah yang sangat banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.

Buah yang memiliki harum yang khas ini banyak dipanen pada bulah Oktober hingga Februari.

Maka, banyak orang yang berburu durian di bulan-bulan tersebut, selain itu juga banyak yang menjual durian di pinggiran jalan.

Meski menjadi makanan favorit orang Indonesia, tidak semua orang menyukai durian, terutama karena baunya.

Bahkan, banyak yang menganggap bau buah durian itu menyengat dan busuk.

Selain rasanya yang lezat, buah durian mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Meski vitamin dan mineral dalam buah durian baik untuk tubuh, tetapi ada beberapa kondisi yang tidak disarankan untuk mengonsumsi buah durian.

Salah satu kondisi yang tidak disarankan untuk mengonsumsi buah durian adalah orang dengan penyakit jantung dan diabetes.

Mengonsumsi durian oleh orang yang memiliki penyakit jantung dan diabetes bisa menyebabkan masalah kesehatan yang berbahaya.

Selain itu, buah durian juga bisa menimbulkan bahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah fakta berbahaya di balik manis dan lezatnya buah durian.

• Meningkatkan risiko obesitas

Buah durian kaya akan vitamin dan mineral, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan juga akan memicu obesitas.

Hal ini bisa terjadi karena kandungan kalori dan karbohidrat dalam buah durian sangat tinggi.

Jika dikonsumsi berlebihan, durian akan mengakibatkan asupan kalori yang berlebih dan memicu obesitas.

• Memicu gangguan pencernaan

Buah durian yang dikonsimsi secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Hal ini bisa terjadi karena durian mengandung serat makanan yang tinggi yang akan mengganggu proses pencernaan.

Selain itu, durian akan membuat perut mudah kembung dan menjadi sering bersendawa.

• Menaikkan kadar gula darah

Buah durian mengandung glukosa yang cukup tinggi dan akan menjadi berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Karena kadar glukosanya yang tinggi, jika dikonsumsi terlalu banyak akan menaikkan gula darah dan memicu peningkatan glukosa darlam tubuh.

Hal ini sangat berbahaya untuk penderita diabetes maupun yang tidak menderitanya, karena akan membuat risiko diabetes lebih tinggi.

• Menaikkan kadar kolesterol

Buah yang menjadi favorit banyak orang di Indonesia ini ternyata memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, durian akan menaikkan kadar kolesterol dan bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Selain itu, durian juga bisa memicu asam lambung naik jika dikonsumsi secara berlebihan.

• Berbahaya untuk penderita hipertensi dan penyakit jantung

Mengkonsumsi buah durian dengan berlebihan juga berbahaya untuk penderita hipertensi dan sakit jantung.

Durian mengandung alkohol yang tinggi sehingga bisa menaikkan tekanan darah dan berbahaya untuk penderita hipertensi.

Tekanan darah yang terlalu tinggu untuk penderita hipertensi juga akan menimbulkan risiko gagal jantung dan gangguan organ jantung lainnya. (TribunStyle.com/ang)

• 5 Kopi Tradisional dari Beberapa Daerah di Indonesia, dari Durian hingga Arang yang Menyala

• 7 Cara Jitu Memilih Durian yang Manis dan Mantap, Jangan Tertipu Iming-iming Penjual

• Tak Main-main, Durian Ternyata Berkhasiat Lancarkan Pencernaan, Simak 7 Manfaat Raja Buah Ini