5 Penyebab Komplikasi Penyakit Jantung yang Sering Kali Tidak Disadari

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai kebiasaan sepele yang tanpa disadari bisa meningkatkan risiko komplikasi penyakit jantung.

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang mematikan di dunia.

Penyakit ini bisa menyebabkan kematian mendadak pada penderitanya.

Serangan jantung bisa menyerang kapan saja dan menyebabkan kematian mendadak.

Selain itu, ada pula komplikasi penyakit jantung yang sangat berbahaya karena akan memperburuk kondisi jantung.

• 5 Faktor Risiko Penyakit Jantung yang Jarang Diketahui Orang dari Kesepian hingga Infeksi Gusi

• 5 Cara Sederhana Mencegah Penyakit Jantung yang Menyerang di Usia Muda, Banyak Tertawa dan Olahraga

• 5 Penyebab Kematian Saat Tidur yang Tidak Menunjukkan Gejala, dari Serangan Jantung hingga Virus

Komplikasi penyakit jantung ini biasanya terjadi dengan gejala yang ringan hingga parah.

Jika tidak menghindari komplikasi penyakit jantung, maka kondisi kesehatan akan memburuk dan mengancam nyawa.

Ada berbagai penyebab komplikasi penyakit jantung yang membahayakan kesehatan ini.

Bahkan, berbagai gejalanya seringkali tidak disadari oleh orang-orang.

Dilansir dari HelloSehat, berikut ini adalah penyebab komplikasi penyakit jantung yang sering kali tidak disadari.

• Obesitas

Orang yang memilik penyakit jantung dengan berat badan yang berlebih atau obesitas bisa sangat berisiko mengalami komplikasi jantung.

Orang dengan obesitas memiliki tumpukan lemak didalam tubuhnya yang bisa memicu berbagai penyakit.

Bahkan untuk orang obesitas yang terlihat sehat pun tetap punya risiko penyakit jantung karena lemak dalam tubuhnya yang berlebih.

• Kurangnya aktivitas fisik
  

Kurang bergerak ternyata juga menjadi penyebab komplikasi jantung.

Badan yang kurang bergerak bisa mengalami masalah pada jantung seperti aritmia dan gagal jantung.

Usahakan agar setiap hari tubuh bergerak dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga.

• Penyakit Diabetes

Penyakit diabetes memang terkenal bisa memicu komplikasi dengan berbagai penyakit yang menyerang organ penting pada manusia.

Salah satu yang menjadi komplikasi dari diabetes adalah jantung, maka komplikasi jantung sangat sering terjadi pada penderita diabetes.

Untuk mencegah komplikasi, tentu saja bisa dilakukan dengan pola hidup sehat dan menjaga pola makan agar kadar gula darah tetap stabil.

• Terlalu banyak mengonsumsi garam
  

Makan makana nyang terlalu banyak menggunakan garam bisa mempengaruhi terjadinya komplikasi jantung.

Garam atau natrium klorida yang terdapat pada makanan bisa menyebabkan gangguan pada fungsi organ tubuh yang penting seperti ginjal dan jantung.

Kurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung garam untuk menurunkan risiko komplikasi jantung.

• Mengonsumsi makanan yang tidak sehat
  

Makanan tidak sehat adalah makanan yang memiliki nutrisi sedikit dan hanya enak di mulut saja.

Dampak dari makanan tidak sehat sangat buruk untuk kesehatan jantung dan bisa memicu komplikasi jantung.

Makanan yang banyak mengandung lemak dan bahan tambahan kimia sebaiknya dihindari karena bisa meyebabkan gangguan pada aliran darah, dan meningkatkan risiko komplikasi jantung. (TribunStyle.com/ang)

• 5 Penyakit yang Paling Mematikan di Dunia Menurut WHO, dari Kanker hingga Jantung Koroner

• 4 Fakta Menarik dan Ngeri Seputar Organ Jantung yang Tidak Banyak Orang Tahu

• 4 Cara Menurukan Kadar Kolesterol Pada Pekerja Kantoran Agar Terhindar Dari Penyakit Jantung