5 Gejala Sleep Apnea, Gangguan Tidur yang Diduga Dapat Picu Serangan Jantung

Sleep Apnea dalah gangguan tidur yang tidak bisa dianggap remeh.

Selain itu, penting untuk mengetahui berbagai tanda dan gejalanya.

Dilansir dari hellosehat, berikut ini adalah beberapa gejala paling umum yang sering terjadi dari Sleep Apnea yang harus diwaspadai.

• Mendengkur dengan kencang

Mendengkur dengan kencang adalah salah satu tanda dari gangguan tidur ini.

Ketika tidur, saluran napas biasanya berada dalam keadaan rileks, lemas, dan menyempit.

Akibatnya, gerakan napas dan sirkulasi udara menjadi terhambat dan membuat saluran pernapasan bergetar dan mengeluarkan suara.

Kebanyakan orang tidak menyadari ketika dirinya sedang mendengkur.

Biasanya saat mendengkur, nafas akan terhenti sejenak seperti tercekik, kemudian terbagun sejenak lalu melanjutkan tidur kembali.

• Menggeretakkan gigi

Menggeretakkan gigi dalam bahasa medis disebut dengan bruxism.

Hal ini juga bisa menjadi salah satu tanda Sleep Apnea pada seseorang saat sedang tidur.

Bagi beberapa orang, kebiasaan ini terjadi secara tidak sadar saat tidur.

Menggeretakan gigi jika masih dalam tahap normal memang tidak membutuhkan perawatan khusus.

Tetapi, ada berbagai kondisi dimana bisa menyebabkan kelainan dagu, sakit kepala, merusak gigi dan masalah-masalah lainnya yang memerlukan perawatan khusus.

• Sering buang air kecil

Gangguan tidut karena sering buang air kecil terjadi karena terhambatnya produksi hormon anti-diuretik (ADH).

Hormon tersebut berfungsi untuk mencegah buang air kecil di malam hari.