Hidup Sehat Suami Bunga Citra Lestari Sebelum Wafat Serangan Jantung, Ashraf Sinclair Hobi Crossfit

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut gaya hidup sehat suami Bunga Citra Lestari sebelum wafat karena serangan jantung, Ashraf Sinclair hobi olahraga crossfit.

Kehidupan sehat seseorang pasti akan menunjang kualitas hidupnya, seperti Ashraf Sinclair suami Bunga Citra Lestari ini.

Terkenal karena memang memiliki gaya hidup sehat, nyatanya Ashraf Sinclair harus tutup usia di umur 40 tahun.

Ashraf Sinclair, suami BCL dikenal sebagai sosok yang sangat rajin berolahraga.

Namun nahasnya Ashraf Sinclair dinyatakan meninggal dunia lantaran terkena serangan jantung.

• Tiba di Rumah Duka, Orangtua Ashraf Sinclair Berusaha Tegar, Mertua BCL Tak Kuasa Tutupi Senyum Pilu

• Ibas Yudhoyono Melayat ke Rumah Duka Ashraf Sinclair, Putra SBY Ikut Rasakan Kehilangan

Berikut 5 gaya hidup sehat Ashraf Sinclair sebelum meninggal karena serangan jantung:

• Olahraga ketika puasa

Di dalam unggahannya di Instagram, Ashraf Sinclair mengaku masih berolahrga 5 jam dan diet ketat.

Ia menuliskan: "Akhirnya pergi ke gym setelah istirahat panjang dan cedera."

"Dan mendekati Puasa ... namun bulan puasa terakhir saya menjalani diet super bersih dan melatih silat selama 5 jam sehari"

• Hobi olaharaga crossfit

Ashraf Sinclair sendiri juga merupakan co-founder di klub crossfit pertama di Indonesia, bersama dua rekannya, Oka Tripambudi dan Brian pandji.

Crossfit merupakan olahraga yang mengombinasikan latihan cardio, gymnastic, dan olympic weightlifting.

Adapun klub crossfit tersebut bernama crossfit Equator.

Dalam klub itu, Brian dan Oka lebih banyak bergerak di bidang kepelatihan, sementara Ashraf banyak berkecimpung di bagian pemasaran.

• Gemar Olahraga, Ashraf Sinclair Justru Meninggal di Usia Muda, Mengapa Masih Kena Serangan Jantung?

• Pilu, Isi Pesan WhatsApp Ibunda Ashraf Sinclair tentang Meninggalnya Suami Bunga Citra Lestari

Sudah olahraga masih bisa kena serangan jantung?

Sebuah riset yang terbit pada April 2019 mengungkap, tingkat serangan jantung untuk orang berusia di bawah 40 tahun semakin meningkat.