5 Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Batasi Konsumsinya, dari Daging hingga Kue

Berikut ini adalah makanan yang harus dihindari karena mengandung kolesterol tinggi.

5 Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Batasi Konsumsinya, dari Daging hingga Kue
http://cypressvalleymeatcompany.com
Daging adalah salah satu makanan yang mengandung kolesterol tinggi 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah makanan yang harus dihindari karena mengandung kolesterol tinggi.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Mengendalikan konsumsi makanan yang mengandung kolesterol wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan, terutama kesehatan jantung.

Kandungan kolesterol jahat atau LDL dalam makanan harus dihindari karena bisa berefek buruk untuk kesehatan.

LDL berfungsi untuk mengangkut kolesterol dari darah menuju sel-sel tubuh, tetapi jika jumlahnya terlalu banyak maka akan menyebabkan penumpukan plak yang berlebihan di dinding pembuluh darah.

5 Gejala yang Muncul Ketika Kadar Kolesterol LDL Tinggi, dari Bau Mulut hingga Dada Sesak

Bisa Sebabkan Penyakit Jantung, Waspadai Beberapa Gejala Kolesterol Tinggi Berikut Ini

Jangan Takut Kolestrol Setelah Konsumsi Daging, Simak 15 Buah yang Bermanfaat Menurunkan Kolesterol

Kondisi ini biasa disebut dengan aterosklerosis, dimana terjadinya pembuluh darah yang tersumbat dan mengganggu aliran darah.

Hal ini akan menyebabkan suplai darah ke organ tubuh akan terganggu dan menyebabkan penyakit stroke hingga jantung.

Karena dampaknya yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung, maka kadar kolesterol dalam darah harus dijaga untuk tetap dalam batas normal.

Salah satu cara untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah adalah dengan membatasi konsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol.

Berikut ini adalah makanan yang mengandung kolesterol, yang perlu dihindari untuk mengendalikan kadar kolesterol.

  • Daging
Ilustrasi
Ilustrasi (pixabay.com)
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved