5 Cara yang Bisa Dilakukan Agar Tidak Membenci Hari Senin, Bangun Pagi dan Memakai Baju yang Disukai

Jika biasanya kita mengawali hari dengan membuka sosial media, maka coba hindari membuka sosial media saat pagi hari.

Tanpa disadari, ketika membuka sosial media, kita akan diingatkan dengan pekerjaan dan deadline, terutama di grup WhatsApp.

Hal ini tentu saja akan membuat mood menjadi tidak baik dan membenci hari senin.

• Tulis daftar kegiatan

Menulis daftar kegiatan yang akan kamu lakukan di hari senin bisa mengatasi kebeteanmu terhadap hari senin.

Cobalah tulis daftar kegiatan yang akan dilakukan pada hari senin dan selesaikan satu per satu.

Hal ini bisa membuat bebanmu terasa lebih ringan dan tidak menumpuk pekerjaan.

Menumpuk pekerjaan karena merasa malas saat hari senin justru akan menambah masalah dan membuat stres.

• Pakai outfit yang disukai

Memakai baju yang disukai bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi perasaan bete dan malas.

Gunakanlah baju yang disukai pada hari senin untuk membuat mood membaik.

Selain itu, menggunakan baju yang berwarna cerah juga bisa membakar semangat dan membuat mood menjadi lebih baik.

Walaupun ini hanya sugesti, banyak orang yang melakukan ini untuk menghadapi hari senin yang mereka benci.

• Lakukan meditasi

Mood yang buruk bisa menyebabkan otak dan tubuh menjadi stres.

Biasanya, pada hari senin akan membuat mood menjadi turun sehingga otak akan menjadi stres.

Hal ini bisa dihindari dengan melakukan meditasi untuk menghilangkan stres.

Lakukan meditasi setidaknya seminggu sekali agar perasaan dan mood membaik.

Selain itu, meditasi juga bisa dilakukan untuk menghilangkan stres karena pekerjaan yang dilakukan selama sepekan. (TribunStyle.com/Anggie)

• Weekend Sudah Selesai, Lakukan 5 Hal Ini Agar Hari Seninmu Tidak Menyebalkan

• Bingung Akhir Pekan Mau Ngapain? Tenang, Inilah 6 Kegiatan Asyik Mengisi Weekend Seru!