Sudah Rajin Menyikat Gigi Tapi Masih Bau Mulut? 4 Penyebab Ini Bisa Jadi Alasannya

Tak lupa bersihkan juga hingga ke sela-sela gigi, gusi dan lidah karena bahan makanan juga berpotensi berkumpul di permukaan bagian tersebut.

"Contoh, anak bayi saja kalau nyusu terus yang dilihat putih kan lidahnya? Jadi saat sikat gigi pastikan juga menyikat sedikit dari gusinya kemudian menyikat juga lidah," ujarnya dikutip dari Kompas.com (31/1/2020).

2. Makanan

Jika cara menyikat gigi sudah dirasa benar, mungkin penyebab bau mulut yang dialami berasal dari makanan.

Untuk itu pastikan waktu menyikat gigi di waktu yang tepat, yakni pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

Pasalnya pada waktu tersebut sisa-sisa makanan yang tertinggal di gigi dan rongga mulut bisa dibersihkan secara maksimal.

Selain itu, hindari juga makanan yang memiliki bau kurang sedap.

"Mungkin makannya yang berbau kurang sedap, seperti petai, jengkol, bawang putih. Enak tapi bikin bau," ungkapnya.

• 5 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Tak Enak dari Perut

• Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Bawang dengan Konsumsi 5 Hal ini, Nggak Perlu Khawatir Lagi!

3. Karang gigi

Menurut Drg. Ratu Mirah, banyak orang yang jarang pergi ke dokter gigi tidak sadar bahwa karang gigi bisa merugikan seseorang.

Salah satunya adalah menyebabkan bau mulut.

"Dilihat ada enggak sih karang giginya. Karena yang namanya karang gigi semua bakteri menempel ada di situ," kata Drg. Ratu Mirah.

Selain bau mulut, tanda lainnya dari masalah karang gigi adalah mudah berdarah ketika menyikat gigi.

Jika mengalami kondisi tersebut, artinya harus segera memeriksakan diri ke dokter gigi.

Sebab, karang gigi tidak bisa dibersihkan hanya dengan sikat gigi melainkan membutuhkan alat khusus yang dimiliki oleh dokter gigi.