Tips Kesehatan

Tak Disadari, Ini 5 Dampak Buruk Tak Sarapan Pagi, Salah Satunya, Kelakuan Jadi Temperamental

Berikut ini adalah masalah kesehatan yang akan tibul jika melewatkan sarapan di pagi hari.

Tak Disadari, Ini 5 Dampak Buruk Tak Sarapan Pagi, Salah Satunya, Kelakuan Jadi Temperamental
onnit.com
Ilustrasi menu sarapan pagi 

TRIBUNSTYLE.COM - Jangan lewatkan sarapan jika tak ingin 5 dampak buruk berikut ini mengganggu aktifitasmu.

Sering dikatakan bahwa sarapan adalah hidangan terpenting untuk mengawali hari.

Ternyata anggapan tersebut benar adanya, dan mengapa sarapan menjadi begitu penting bagi tubuh?

Para peneliti sepakat mengatakan melewatkan sarapan akan mengakibatkan beberapa gangguan yang akan terjadi pada tubuh.

5 Menu Sarapan yang Sebaiknya Dihindari, dari Kopi hingga Sereal

Lalu seperti apa gangguang tersebut dan mengapa sarapan begitu penting?

Berikut adalah 5 dampak buruk jika melewatkan sarapan seperti dikutip dari edisoninst.com (23/1/2020).

  • Kegemukan
Obesitas
Obesitas (sifandy.com)

Obesitas atau gangguan berat badan adalah salah satu masalah terbesar saat ini.

Obesitas juga dapat menyebabkan komplikasi seperti infertilitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Telah ditemukan bahwa melewatkan sarapan pagi dapat meningkatkan risiko diabetes.

Melewatkan sarapan juga dapat mempersulit menurunkan berat badan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Candra isriadhi
Editor: Agung Budi Santoso
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved