5 Kebiasaan yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung bisa dicegah dengan menerapkan berbagai kebiasaan berikut ini.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
Bahkan, stres kronis bisa menyebabkan serangan jantung jika tidak dikelola dengan baik.
Untuk mencegahnya, maka belajarlah mengelola stres dan mengelola emosi.
Mengelola stres bisa dilakukan dengan melakukan meditasi, yoga dan teknik pernapasan dalam. (TribunStyle.com/Anggie)
• Fakta Detak Jantung Manusia, dari Jumlah Denyut Normal hingga Cara Menghitungnya
• 4 Buah yang Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung, Mudah Dicari & Murah!
