5 Penyebab Hipertensi yang Diderita oleh Anak Muda, dari Faktor Genetik hingga Pola Makan

Kondisi ini membuat tubuh akan menyimpan kelebihan berat air.

Kedua hal inilah yang akan menimbulkan tekanan darah tinggi pada anak muda.

• Kurang olahraga

Olahraha dan aktivitas fisik lainnya akan membuat tubuh memproduksi hormon yang melemaskan dindin pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanana darah.

Ketika kita kurang bergerak maka semakin banyak lemak yang ada dalam tubuh sehingga berat badan akan naik.

Berat badan yang naik dan kurang bergerak bisa menyababkan hipertensi di usia muda.

• Obesitas

Seperti yang sudah dijelaskan diatas, obesitas bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti hipertensi.

Obesitas merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan kasus hipertensi pada anak muda.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of American College Surgery melaporkan bahwa orang yang obesitas akan memiliki risiko hipertensi 1,7 kali lipat lebih tinggi dari orang normal.

• Tidak mengecek tekanan darah

Hipertensi dipandang sebagai penyakit yang sepele oleh banyak orang, khususnya anak muda,.

Padahal jika dibiarkan, hipertensi dapat menyebabkan penyakit lain yang lebih berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke.

Biasanya, hipertensi yang terlambat mendapat penanganan disebabkan karena penderita tidak pernah mengecek tekanan darahnya.

Inilah pentingnya mengetahui tekanan darah paling tidak seminggu sekali melakukan cek tekanan darah. (TribunStyle.com/Anggie)

Tak Hanya Untuk Bumbu Dapur, Bawang Putih Berkhasiat Untuk Menurunkan Hipertensi, Begini Caranya!

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi pada masyarakat.

Penyakit hipertensi ini sangat bahaya jika tidak segera ditangani secara tepat dan baik.