Inilah Mitos yang Berkembang Seputar Penyakit Diabetes Beserta Fakta yang Sebenarnya

TRIBUNSTYLE.COM - Diabetes yang merupakan penyakit berbahaya dan ditakuti oleh banyak orang ternyata mempunyai mitos yang dipercaya masyarakat.

Diabetes adalah penyakit yang banyak ditakuti oleh banyak orang karena termasuk salah satu penyakit yang berbahaya.

Penyakit ini disebabkan oleh kondisi di mana gula darah terlalu tinggi pada tubuh.

• Inilah 5 Manfaat Dari Biji Mangga yang Sering Diabaikan, Mencegah Diabetes dan Sembelit

• Berikut Ini Adalah 5 Komplikasi Penyakit Diabetes dari yang Paling Ringan hingga Berbahaya

• Kesemutan Bisa Menjadi Salah Satu Gejala dari 5 Penyakit Berikut Ini: Rematik hingga Diabetes

Kondisi ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan makaan yang dikonsumsi terlalu banyak mengandung gula.

Bahayanya, diabetes bisa menyebabkan komplikasi dengan penyakit yang berbahaya seperti jantung dan stroke.

Banyak larangan dan anjuran untuk penderita diabetes termasuk diet dan menghindari makanan-makanan yang dapat menaikkan kadar gula darah dalam tubuh.

Berikut ini adalah mitos tentang penyakit diabetes dan fakta yang sebenarnya.

• Mitos penderita diabetes boleh memakan apa saja setelah ia meminum obat diabetes

Jika penderita menggunakan obat insulin untuk diabetes, maka dapat disesuaikan takaran insulin dengan makanan yang dimakan.

Tetapi jika obat yang diminum adalah obat yang hanya menstabilkan gula darah, itu tidak berlaku.

• Mitos penderita diabetes dilarang makan kentang

Kentang mengandung karbohidrat yang tinggi , tetapi penderita dapat menikmatinya dengan resep yang dimodifikasi.

Penderita diabetes masih diperbolehkan makan makanan yang berkarbohidrat tinggi tetapi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.

• Mitos penderita diabetes dilarang makan makanan manis.

Yang benar adalah saat penderita didiagnosis diabetes, diharuskan diet dengan bahan makanan yang mudah diubah menjadi energi.

Gula adalah sumber energi yang dapat dicerna asalkan dalam jumlah yang wajar.

• Mitos penderita diabetes harus diet dengan makanan tertentu

Faktanya diet diabetes yang sehat adalah diet dengan makanan yang sehat.

The American Diabetes Association merekomendasikan diet diabetes dilakukan dengan makanan yang rendah lemak dan memakan banyak buah dan sayuran.

• Diabetes bukan penyakit berbahaya