Inilah 5 Manfaat Minum Kopi Jika Tidak Berlebihan, Sumber Antioksidan dan Meningkatkan Stamina

Hal ini bisa terjadi karena kopi dapat meningkarkan serotonin dalam tubuh kita.

• Sumber antioksidan yang baik

Kopi kaya antioksidan yang mampu membantu tubuh melawan radikal bebas.

Selain itu, menghirup kopi saja sudah sama dengan kandungan tiga buah jeruk.

Menurut penelitian, sebagian besar orang Amerika memenuhi kebutuhan antioksidan dari konsumsi kopi. (TribunStyle.com/Anggie)

 5 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung dan Bisa Lancarkan Pencernaan

TRIBUNSTYLE.COM - Minum kopi di pagi hari sebagai teman sarapan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti melancarkan pencernaan dan baik untuk jantung.

Kopi merupakan minuman yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia bahkan dunia.

Kopi menjadi pilihan untuk menambah semangat karena kandungan kafein yang bisa memperbaiki mood.

Berbagai jenis kopi bisa menjadi pilihan untuk penikmat kopi, mulai dari kopi tubruk hingga kopi yang diproses dengan mesin.

Banyak juga yang menikmati kopi di sela-sela aktivitas yang padat, untuk menambah semangat.

Beberapa orang juga menikmati kopi sebagai teman sarapan di pagi hari.

Kopi yang dinikmati sebagai teman sarapan merupakan kebiasaan yang nikmat dan menyehatkan.

Mengawali hari dengan secangkir kopi selain bisa menambah semangat, ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat minum kopi sebagai teman sarapan pagi.

• Mencukupi kebutuhan antioksidan

Kopi kaya akan kandungan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas.