5 Manfaat Kedelai Bagi Kulit, Rambut & Kesehatan Tubuh, Konsumsi Setiap Hari dan Rasakan Khasiatnya

Kedelai diketahui mengandung vitamin A dan E yang sangat efektif dalam memerangi keriput.

Vitamin ini adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi kolagen dan jaringan elastis kulit kita serta menjaga kulit tampak awet muda dan sehat.

Kedelai juga mengandung estrogen phyto yang menyediakan estrogen untuk tubuh.

Estrogen adalah hormon yang sangat penting yang vital untuk menjaga elastisitas kulit.

• Mencerahkan Kulit

Kedelai sangat populer karena kemampuannya mengurangi produksi melanin.

Melanin, adala pigmen kulit yang menentukan warna kulit kita.

Bahkan, semakin banyak jumlah melanin, maka semakin gelap coraknya.

Kedelai mengandung enzim yang dikenal sebagai protease inhibitor.

Di mana yang juga dapat memblokir serangkaian reaksi kimia yang menghasilkan melanin.

Kedelai ini membantu meringankan warna kulit.

• Sama-sama Sehat, Ini Perbedaan Susu Sapi dan Susu Kedelai, Pilih yang Mana?

• Rambut Berkilau

Kandungan minyak dan kandungan protein dalam kedelai sangat bermanfaat untuk memperbaiki rambut yang rusak.

Kedelai memberikan nutrisi yang tepat dan juga membuat rambut lembut, berkilau dan halus.

Menggunakan produk minyak olahan dari kedelai secara rutin akan membuat rambut menjadi semakin sehat.

• Menurunkan Kolesterol

Ini adalah manfaat kedelai yang paling terkenal untuk kesehatan.

Kedelai adalah sumber lemak sehat tak jenuh terbaik, yang membantu menurunkan kadar kolesterol.