5 Manfaat Susu Untuk Merawat Kulit, Sebagai Pelembab Kulit dan Mengatasi Jerawat

TRIBUNSTYLE.COM - Susu memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika diminum , selain itu bisa bermanfaat juga untuk merawat kulit seperti menjadi pelembab kulit dan mengatasi jerawat.

Susu merupakan sumber nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan nutrisi dalam susu sangat banyak, seperti kalsium, zat besi, kalium, vitamin A dan masih banyak lagi.

Banyak yang mengkonsumsi susu untuk mendapatkan manfaat untuk kesehatan.

• 5 Makanan yang Bisa Membantu Mengurangi Konsumsi Rokok, dari Oatmeal hingga Susu

• Ini Dia 7 Manfaat Susu Kambing yang Perlu Diketahui, Nomor 6 Paling Penting Buat Kamu!

Selain diminum, ternyata susu juga bisa dimanfaatkan dengan cara lain seperti mengoleskan pada kulit untuk merawat kulit.

Laktosa yang ada pada susu baik untuk kulit dan dapat mengatasi kulit kering.

Dilansir dari berbagai sumber, inilah manfaat susu untuk kulit.

• Pembersih kulit sensitif

Susu sangat baik untuk membersihkan kulit yang sensitif.

Cara penggunaanya cukup mudah, hanya dengan mengoleskan dan memijat-mijat kulit yang sensitif dan membilasnya hingga bersih.

• Memutihkan kulit

Susu juga bisa digunakan untuk memutihkan kulit yang kusam atau gelap.

Susu mengandung laktat yang tinggi yang bisa menghaluskan kulit.

Cara penggunaan susu untuk memutihkan kulit sangat mudah, cukup masukkan susu murni ke dalam mangkuk lalu gunakan kain yang dicelupkan dalam susu untuk mengoleskan ke kulit wajah.

• Mengecilkan pori-pori

Pori-pori yang membesar menjadi masalah untuk sebagian orang karena akan mengurangi keindahan kulit wajah.

Susu bisa digunakan unruk mengecilkan pori-pori yang membesar, caranya adalah dengan mengoleskan susu pada wajah hingga leher, diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air.

• Pelembab kulit

Jika kita memiliki kulit yang kering, susu bisa mengatasinya dengan menjadi pelembab alami.

Susu mengandung air lemak dan protein yang bisa menggantikan pelembab alami yang diproduksi oleh tubuh.

Cukup oleskan susu di bagian kulit kering kemudian diamkan selama 10 menit dan basuh denganair dingin maka kulit kita akan kembali lembab.

• Mengatasi jerawat

Banyak orang yang memiliki jerawat yang membandel dan susah diatasi.

Susu bisa dijadikan untuk menghilangkan jerawat, caranya dengan mencampurkan susu dengan kunyit dan perasan air lemon.

Kemudian oleskan pada wajah yang berjerawat dan tunggu hingga 20 menit lalu bilas dengan air bersih. (TribunStyle.com/Anggie)

5 Makanan yang Bisa Membantu Mengurangi Konsumsi Rokok, dari Oatmeal hingga Susu

TRIBUNSTYLE.COM - Beberapa makanan bisa menjadi pilihan untuk pengganti rokok, seperti oatmeal dan susu.

Kebiasaan merokok adalah kebiasaan yang tidak sehat dan banyak dilakukan oleh orang di seluruh dunia.

Rokok mengandung banyak zat yang berbahaya untuk kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit serius, misalnya serangan jantung, kanker dan diabetes.

Banyak iklan layanan masyarakat yang mengampanyekan untuk berhenti merokok untuk kesehatan tubuh dan sekitar.

Karena, orang yang berada di sekitar perokok pun mendapatkan dampak dari rokok ini dengan menjadi perokok pasif.

Banyak cara untuk berhenti merokok, salah satunya mengganti kebiasaan merokok dengan kebiasaan lain yang lebih sehat.

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang bisa menggantikan kebiasaan merokok.

• Permen karet

Banyak orang yang bisa lepas dari merokok dengan mengunyah permen karet.

Permen karet bisa membuat mulut tetap sibuk sehingga tidak terasa aneh ketika berhenti merokok.

Pilihlah permen karet yang rendah gula agar gula darah tidak naik dan tidak berisiko terkena diabetes.

• Air mineral 

Air mineral adalah minuman yang paling sehat dibandingkan minuman-minuman yang lain.

Untuk menggantikan rokok, sediakan air mineral untuk dibawa kemana-mana dan diminum kapan saja.

Air mineral memiliki banyak manfaat untuk tubuh yang jelas lebih bermanfaat dari kebiasaan merokok.

• Oatmeal

Oatmeal bisa menjadi salah satu makanan yang bisa menggantikan rokok.

Penelitian di Jepang menemukan bahwa perokok yang mengkonsumsi oatmeal akan mengurangi jumlah konsumsi rokok hingga 50%.

• Susu

Menurut studi yang dilakukan oleh Dukes University, susu dapat membuat tubuh tidak bisa menikmati rokok dengan baik.

Sehingga minum susu bisa membantu berhenti merokok karena susu akan mengurangi kenikmatan rokok.

• Wortel

Wortel yang dikonsumsi dengan cara membuatnya menjadi jus akan memberi efek yang sama seperti susu.

Rokok akan terasa tidak nikmat lagi setelah mengkonsumsi jus wortel.

Jus wortel jelas menjadi pilihan terbaik untuk perokok yang ingin berhenti merokok karena mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. (TribunStyle.com/Anggie)

Baca Juga Artikel Lainnya di Bawah Ini :

• 10 Tips Menemukan Produk Berkualitas Rendah, Mulai dari Roti, Susu hingga Nanas

• 5 Makanan yang Bisa Membantu Mengurangi Konsumsi Rokok, dari Oatmeal hingga Susu

• Misteri Hilangnya Seorang Perempuan, 5 Bulan Kemudian Kirimkan 1 Kardus Mi Instan & Susu via Ojol