Puasa Periksa Darah Boleh Minum, Tapi Ini Aturannya Agar Hasilnya Akurat

TRIBUNSTYLE.COM - Puasa jelang periksa darah memang dibolehkan minum, tapi ada aturannya. Minumnya hanya air putih, tanpa gula. Bahkan teh tawar atau kopi tanpa gula pun tidak dibolehkan. Hanya air putih yang dibolehkan. Mengapa? 

Ini memang saran untuk para penderita diabetes agar selalu rajin kontrol ke dokter agar kondisi gula darahnya dapat terpantau.

Setiap bulan, para diabetesi (sebutan untuk penderita diabetes), sebelum melakukan kontrol ulang, dokter akan memerintahkan untuk uji laboratorium pemeriksaan glukosa darah berupa pemeriksaan darah puasa dan 2 jam PP. 

Dua jenis pemeriksaan darah ini dilakukan untuk mengetahui apakah kondisi kesehatan si pasien selalu dalam keadaan aman dan terkendali.

• 5 Manfaat Minum Jus Seledri, Kurangi Risiko Diabetes dan Kanker

Masing-masing tes gula darah memiliki metode dan kadar normal yang berbeda-beda.

Meski begitu, agar hasilnya akurat, diperlukan persiapan tepat yang dilakukan oleh pasien sebelum pengambilan darah di laboratorium.

I. Persiapan

1. Tiga hari sebelum pemeriksaan glukosa darah tetap makan seperti kebiasaan sehari-hari dan tetap melakukan aktivitas seperti biasa.

2. Berpuasa paling sedikit 8 jam (mulai malam hari) sebelum pemeriksaan.

3. Minum air putih selalu dianjurkan, sedangkan minuman lain seperti teh dan kopi, meskipun tanpa gula tetap tidak dibolehkan.

4. Bagi perokok, hentikan merokok setidaknya 8 jam sebelum pemeriksaan (bersamaan waktu puasa) karena akan memengaruhi hasil pemeriksaan.

5. Dimohon untuk tidak melakukan olahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat sejak 8 jam sebelum pemeriksaan  (bersamaan waktu puasa).

6. Bila akan melakukan pemeriksaan glukosa darah, jangan berpuasa lebih dari 14 jam karena akan memberikan hasil yang tidak akurat.

7. Bagi diabetesi yang mendapat obat atau suntik insulin tetap dilakukan sesuai petunjuk dokter. Namun demikian jangan lupa menginformasikan pada petugas laboratorium obat apa saja yang dikonsumsi dan waktu konsumsinya menurut resep dokter.

II. Pengambilan sampel

1. Tes gula darah puasa

Pemeriksaan ini mewajibkan untuk puasa sebelumnya (lihat persiapan di bagian I). Biasanya, puasa yang dianjurkan memakan waktu kurang lebih 8 jam.

Karena pemeriksaan glukosa darah puasa dilakukan di pagi hari, maka pasien diminta untuk tidak makan dan minum di tengah malam.

Sejauh ini, pemeriksaan gula darah puasa dianggap sebagai pemeriksaan yang cukup diandalkan untuk mendiagnosis penyakit diabetes.

- Normal: di bawah 100 mg/dl

- Prediabetes: 100-125 mg/dl

- Diabetes: 126 mg/dl atau lebih

2. Tes gula darah 2 jam postprandial (PP)

Tes gula darah 2 jam postpandrial adalah kelanjutan dari pemeriksaan glukosa darah puasa. Jadi, kalau kita sudah diambil sampel darahnya setelah puasa 8 jam penuh, kita akan diminta untuk makan seperti biasa. Kemudian selang 2 jam setelah makan, kadar gula darah akan dicek kembali.

Sebenarnya wajar jika kadar gula darah melonjak setelah waktu makan. Hal ini terjadi baik pada orang sehat maupun penderita diabetes.

• 6 Manfaat Pare, di Balik Rasa Pahitnya Ampuh Usir Jerawat Hingga Mengobati Diabetes

Namun, pada orang yang sehat, kadar gula darah akan kembali normal setelah 2 jam ia makan. Ini disebabkan karena hormon insulin mereka bekerja dengan baik untuk menurunkan kadar gula darah.

Kondisi ini yang tak terjadi pada penderita diabetes, hormon insulin mereka sudah tidak bisa bekerja dengan normal. Maka dari itu gula darah mereka akan tetap tinggi meski 2 jam setelah makan.

Berikut adalah kadar normal dari pemeriksaan gula darah 2 jam postprandial.

• - Normal: kurang dari 140 mg/dl
• - Prediabetes: 140-199 mg/dl
• - Diabetes: 200 mg/dl atau lebih

Demikian 2 jenis pemeriksaan glukosa darah penderita diabetes yang dilakukan di laboratorium. 

Jika seseorang menderita diabetes dan sudah diberikan obat pengontrol gula darah, maka kadar gula darahjuga diharapkan terus di angka normal.

Bila terus di angka normal, bisa dibilang penyakit diabetesnya terkendali dan berisiko rendah untuk mengalami komplikasi. (*)

(Kompas.com/ Soesanto Harini Hartono)

Sumber: Tata Cara Pemeriksaan Glukosa Darah, Penting Untuk Penderita Diabetes