5 Manfaat Mentimun yang Terbukti Menyehatkan, Anti Penuaan dan Menghilangkan Kantung Mata
Mentimun ternyata memiliki banyak manfaat, inilah 5 manfaat mentimun yang terbukti menyehatkan.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
7. Kadar gula darah akan lebih terkontrol
Mentimun mengandung berbagai senyawa fenolik, flavonoid, dan triterpen.
Menurut peneliti, peningkatan asupan mentimun sangat menjanjikan dalam mengendalikan kadar gula darah tinggi.
8. Tulang akan lebih kuat
Mentimun mengandung vitamin K dan kalsium, keduanya penting untuk tulang yang lebih kuat.
Vitamin K mengurangi risiko patah tulang dan juga memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dalam tulang.
9. Membuang racun
Dipercayai bahwa mentimun memiliki sifat detoksifikasi alami.
Asupan teratur dari buah ini dapat menghilangkan kotoran, racun dari hati dan usus, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
10. Kesehatan gigi akan membaik
Mentimun mengandung molibdenum dan fluorida, kombinasi yang telah ditemukan untuk memperbaiki kerusakan gigi.
Kandungan kalsium mentimun juga bermanfaat untuk gigi yang lebih kuat.(Tribunstyle/Sinta Manila)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 10 Manfaat Menakjubkan Rutin Makan Satu Buah Mentimun Setiap Hari Bagi Tubuh.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Amirul Muttaqin
