Pangeran William dan Kate Middleton Tur ke Pakistan, Intip Penampilan Terbaru Kate Middleton 

“Itu sangat penting karena itu membantu mereka memahami saya dan bagaimana pikiran saya bekerja.

Dan saya pikir cara terapi membantu saya adalah bahwa saya tidak perlu keluarga saya untuk mengatakan, 'Apa yang bisa kita lakukan?'

Satu-satunya hal yang bisa mereka lakukan adalah datang ke beberapa sesi terapi untuk mulai mengerti,”

Sementara James Middleton melanjutkan untuk menambahkan bahwa ia "sadar bahwa saya belum menyingkirkan" depresinya.

Dia "sangat senang saya menjalaninya, karena siapa saya di sisi lain."

“Itu adalah tempat yang gelap dan menyedihkan, tetapi kenyataannya ada harapan pada akhirnya.

Ini membutuhkan usaha dan energi, tetapi sisi lain adalah rumput bisa lebih hijau dari sebelumnya," tambahnya.

“Bagi saya, sekarang, ada perasaan bahwa saya bisa melakukan apa saja, dengan cara sebaik mungkin.

Tidak dengan cara (agresif). Karena jika saya dapat berbicara tentang kesehatan mental saya dan hal-hal yang saya sukai dan cara saya benar-benar merasa... yah, saya tidak berpura-pura menjadi siapa pun. Inilah saya."

Dalam sebuah op-ed untuk Daily Mail yang diterbitkan awal tahun ini, James Middleton pertama kali membuka pertarungannya dengan depresi.

Menceritakan kembali saat-saat tergelapnya sebelum mencari perawatan sedikit lebih dari setahun yang lalu.

Dia juga memuji anjingnya dengan memberikan dukungan emosional.

“Saya juga mengenali peran yang dimainkan anjing saya, Ella, Inca, Luna, Zulu dan Mabel dalam pemulihan saya,” tulisnya.

“Ella, khususnya, telah menjadi teman tetap saya selama sepuluh tahun dan dia telah bersama saya untuk semua sesi terapi saya.

Dengan caranya sendiri, dia membuat saya terus maju,” lanjutnya.