Deteksi Kesehatan Badan Lebih Dini dengan 5 Cara Sederhana, Mulai dari Anemia Hingga Stroke

Tes kesehatan bisa dilakukan diri sendiri dengan cara yang sederhana, agar dapat mendeteksi penyakit sedini mungkin.

Deteksi Kesehatan Badan Lebih Dini dengan 5 Cara Sederhana, Mulai dari Anemia Hingga Stroke
brightside.me
Tes Anemia 

TRIBUNSTYLE.COM - Tes kesehatan bisa dilakukan diri sendiri dengan cara yang sederhana, agar dapat mendeteksi penyakit sedini mungkin.

Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya melakukan pemeriksaan medis lengkap setidaknya setahun sekali.

Akan tetapi melakukan pemeriksaan medis di dokter tentu memakan biaya yang tak murah.

Untuk itu kalian bisa mencoba rajin-rajin melakukan tes kesehatan dengan cara sederhana ini.

Viral Tes Kesehatan Mata Online, Dokter Neuro-Oftalmologi Sebut Hoaks dan Tak Ada Dasar Ilmiahnya

Melansir dari Bright Side, Tribunstyle.com, telah menyusun serangkaian tes sederhana.

1. Stroke dan demensia 

brightside.me
brightside.me ()

Kalian perlu timer untuk tes ini, angkat kaki sehingga pinggul sejajar dengan lantai dan mulai timer.

Jika dapat berdiri seperti ini selama 20 menit atau lebih, itu berarti kalian memiliki risiko minimal terkena stroke atau  demensia.

Dan sebaliknya, jika kalian kesulitan menjaga keseimbangan dengan satu kaki, itu mungkin mengindikasikan masalah dengan pembuluh otak.

2. Anemia

brightside.me
brightside.me ()
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved