Tak Banyak yang Tahu, Cara Menikmati 7 Makanan Ini Masih Banyak yang Keliru dan Kehilangan Vitamin

Sering dimakan dengan cara yang kurang benar, mengonsumsi 7 makanan ini justru bikin kehilangan nutrisinya.

Tak Banyak yang Tahu, Cara Menikmati 7 Makanan Ini Masih Banyak yang Keliru dan Kehilangan Vitamin
brightside.me
Cara makan sushi roll yang benar 

Stroberi ternyata tidak boleh dimakan dengan cara diiris, kenapa demikian?

Itu agar tidak kehilangan nutrisi baiknya yang banyak terkandung dalam buah tersebut.

Selain itu masih banyak lagi makanan yang harus dimakan dengan cara yang benar agar tidak kehilangan vitamin.

TRIBUNSTYLE.COMSering dimakan dengan cara yang kurang benar, mengonsumsi 7 makanan ini justru bikin kehilangan nutrisinya.

Apakah saat makan buah kita perlu mengupas kulitnya?

Rupanya tak semua buah dan sayur kita perlu mengupas atau memotongnya saat makan.

Karena hal itu justru akan menghilangkan manfaat sebenarnya.

Cara Makan yang Benar: Kiwi, Tomat Hingga Asparagus Sehingga Tidak Kehilangan Nutrisinya

Cermati cara menikmati 7 makanan berikut ini.

1. Stroberi

brightside.me
brightside.me ()

Stroberi kaya akan serat, antioksidan, dan vitamin C, mirip dengan kebanyakan buah merah.

Karena tubuh membutuhkan nutrisi ini, buah-buah ini jangan pernah disimpan terpotong.

Ketika stroberi dipotong, mereka menjadi peka terhadap cahaya dan oksigen dan kehilangan nutrisi dengan sangat mudah.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Irsan Yamananda
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved