5 Makanan yang Ternyata Justru Lebih Buruk dari Rokok!

Ada beberapa makanan yang diklaim justru lebih tak baik dari rokok.

Rokok dianggap barang yang paling berbahaya akan tetapi tetap dikonsumi manusia.

Alangkah mengerikannya jika ternyata ada makanan yang ternyata bisa lebih buruk dari rokok.

TRIBUNSTYLE.COM - Makanan yang kelihatan sehat ini, ternyata efeknya bisa lebih buruk dari rokok.

Rupanya hal ini berhubungan dengan cara diet yang tidak benar.

Diet yang tidak seimbang membunuh lebih banyak orang daripada merokok tembakau.

Melansir dari Bright Side, para ilmuwan menemukan bahwa kekurangan nutrisi penting dapat membahayakan kesehatan.

• Ingin Selalu Tampil Awet Muda dan Segar? Meskipun Lezat, Hindari 4 Makanan Instan Ini

Beberapa produk, dalam makanan ini memiliki sifat yang bermanfaat.

Akan tetapi mereka juga dapat merusak tubuh kita.

Di antara mereka adalah jus buah segar yang terlihat sehat dibandingkan dengan minuman bersoda.

Tetapi sebenarnya jsutru membuat kalian rawan diabetes.

Berikut makanan yang dapat 'membunuh'  secara perlahan, seperti halnya merokok.

1. Jus buah segar

Dalam bentuk cair, buah-buahan kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Selain itu, konsumsi jus yang tidak terkontrol sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan ini karena jumlah gula yang dikandungnya.