Bagaimana cara menggosok gigi yang benar agar bersih tanpa merusak lapisan gigi?

Kesalahan saat menggosok gigi yang tanpa sadar dilakukan oleh banyak orang.

Termasuk berkumur setelah menggosok gigi adalah hal yang keliru.

Video Pilihan

TRIBUNSTYLE.COM - Tak banyak yang tahu ternyata cara gosok gigi seperti ini justru tak benar.

Banyak orang yang selama ini masih belum benar dalam merawat gigi sehari-hari.

Perawatan gigi paling cepat dan sederhana adalah menggosok gigi setiap hari.

Karena dengan menggosok gigi, kalian akan membersihkan sekaligus memberikan nutrisi pada gigi dan gusi.

• Sering Alami Gusi Berdarah Saat Menggosok Gigi? Bisa Jadi Gingivitis, Ini Gejala & Cara Mengatasinya

Sayangnya ada hal-hal yang wajib diketahui saat menggosok gigi agar tak hanya mendapatkan sekedar bersih saja.

Melainkan lapisan gigi yang terjaaga kuat sehingga tak mudah berlubang.

Melansir dari Bright Side, setidaknya ada 5 hal yang perlu diketahui kesalahan umum gosok gigi.

1. Jangan menyikat gigi terlalu keras

Banyak orang yang beranggapan dengan menggosok gigi kuat-kuat maka kotoran yang membandel akan ikut terangkat.

Anggapan itu sepenuhnya salah geis, karena itu justru akan berakibat fatal.

Itu dapat merusak gigi dan gusi kalian dan menyebabkan sensitivitas gigi.

2. Ke kiri ke kanan

Kalau selama ini cara menggosok gigi kalian adalah ke kiri dan ke kanan saja jelas tak benar.

Inilah cara yang benar, mulai dari naik turun dalam gerakan melingkar, atas dan bawah.

Lakukan selama kurang lebih 2 menit dan pastikan juga dapat membersihkan tempat yang sulit dijangkau.

3. Jangan menyikat gigi segera setelah makan

Memang waktu yang baik menggosok gigi adalah sebelum tidur dan setelah makan.