Tak Hanya Smartphone, Ini 6 Hal yang Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental Seseorang
Depresi dan tekanan darah tinggi yang menjadi salah satu penyebab masalah mental menjadi kondisi yang umum dicatat para dokter.
prevention.com
Ilustrasi
Hal ini dikarenakan antibiotik bisa mengganggu keseimbangan bakteri dalam usus dan dapat membahayakan cara sel-sel otak berkomunikasi.
2. Smartphone
Perempuan yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer atau ponsel hingga 150 jam seminggu lebih mengalami depresi.
Hal ini kemungkinan karena kurang tidur atau kurangnya komunikasi tatap muka.
Mereka yang menghabiskan waktu dengan media sosial lebih merasa tidak puas, kesepian dan terisolasi.
Sebagai gantinya berhenti mengikuti orang lain yang membuat kita merasa buruk.
Atau letakkan ponsel dan ganti dengan membaca buku.
3. Lampu
Cahaya saat kita tidur dapat berdampak negatif pada otak.
Baca Juga
| 5 Cara Mengendalikan Stres di Tengah Pandemi Virus Corona, Olahraga Teratur dan Batasi Informasi |
|
|---|
| POPULER Atasi Virus Corona yang Menempel, Ini 5 Cara Aman Bersihkan Smartphone Agar Higienis |
|
|---|
| Virus Corona Bisa Bertahan 9 Hari di Benda Mati, Ini 5 Cara Aman Bersihkan Smartphone Bebas Bakteri |
|
|---|
| Selamat Datang Smartphone Vivo V19, Ini Spesifikasi & Harganya Serta Pilihan Varian Warna, Lengkap! |
|
|---|
| Samsung Galaxy S20 Series Resmi Dirilis, Berikut Spesifikasi Lengkap, Harga dan Varian Warna |
|
|---|
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Tabloid Nova
