Dari Atasi Jerawat hingga Sakit Tenggorokan, Ini 6 Manfaat Minum Lemon Madu Sebelum Tidur

Dari mengatasi jerawat hingga sakit tenggorokan, berikut 6 manfaat mengonsumsi minuman lemon madu sebelum tidur!

TRIBUNSTYLE.COM - Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Lemon sendiri mengandung banyak vitamin C, mineral, folat hingga potassium yang membantu melancarkan diet hingga detoks.

Kamu juga bisa mencampurkan lemon dan madu sebagai minuman kesehatan yang dikonsumsi sebelum tidur.

Mengonsumsi campuran lemon dan madu sebelum tidur disebut dapat memberikan berbagai manfaat mulai dari mencegah infeksi hingga menguatkan sistem imun.

Campuran lemon dan madu sendiri telah cukup populer di luar negeri.

Banyak beauty blogger mengandalkan campuran lemon dan madu untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, berikut 6 manfaat dari rajin mengonsumsi campuran lemon dan madu sebelum tidur.

1. Membantu detoks

Campuran lemon dan madu dapat mengeluarkan racun yang mengendap di tubuh.

Seperti yang kita tahu, racun yang ada di dalam tubuh disebabkan karena polusi dan bahan kimia yang berbahaya.

Jika wajahmu juga sering muncul jerawat, cobalah rajin mengonsumsi campuran lemon dan madu untuk mengatasinya.

Minuman lemon dan madu disebut dapat menetralkan racun yang ada di dalam tubuh.

• 6 Manfaat Meletakan Irisan Lemon di Samping Tempat Tidur, Bikin Rileks hingga Jadi Obat Nyamuk!

2. Menguatkan sistem imun

Mengonsumsi minuman lemon dan madu juga terbukti dapat menguatkan sistem imun.

Rajin mengonsumsi minuman lemon dan madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh terhindar dari berbagai penyakit.

Tak hanya itu saja, minuman lemon dan madu juga bisa mempercepat pemulihan penyakit.

• 8 Cara Mudah Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan, dari Jeruk Lemon Hingga Benang Gigi

3. Memperlancar pencernaan

Sistem pencernaanmu sering terganggu? Cobalah rajin mengonsumsi lemon madu untuk melancarkannya.

Minuman lemon madu merupakan minuman tonik yang bisa meningkatkan sekrese empedu dan asam lambung.

Selain melancarkan pencernaan, meminum lemon madu juga dapat mencegah perut kembung.

4. Mengatasi sakit tenggorokan

Seperti yang kita tahu, lemon sering jadi bahan alami andalan untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Hal itu dikarenakan lemon dapat membuat lendir menjadi tipis, sehingga lendir mudah dikeluarkan dari tenggorokan.

Sementara itu, madu memiliki sifat disinfektan yang berguna untuk memberantas bakteri dan melegakan saluran pernapasan.

• Tak Hanya untuk Kesehatan, Ini 4 Manfaat Lain dari Lemon

5. Meningkatkan metabolisme

Campuran lemon dan madu juga dapat diandalkan untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Selain itu, mengonsumsi minuman lemon madu juga bisa mengatur gerakan dalam usus.

Kamu bisa mengonsumsinya setiap sebelum tidur untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat.

6. Mempercantik kulit

Campuran lemon dan madu terbukti baik untuk kecantikan kulit.

Lemon bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah.

Selain itu, mengonsumsi minuman lemon juga berguna untuk mengeluarkan radikal bebas dan racun dalam tubuh.

Minumlah campuran lemon dan madu dengan air hangat sebelum tidur untuk mendapatkan kulit yang lebih cantik. (TribunStyle.com/Tiara Susma)

Follow Facebook TribunStyle: