Mata Kamu Lelah? Tips Mata Segar & Bersinar Ala Artis Korea: Rajin Berkedip hingga Kompres Air Mawar

Kamu sering mengalami mata lelah? Kenali tips menjadikan mata segar ala artis korea, mulai dari rajin berkedip hingga kompres air mawar.

TRIBUNSTYLE.COM- Mata adalah salah satu indra yang menjadikan kita tampil percaya diri.

Tentunya kita ingin memiliki mata yang selalu terlihat segar dan bersinar.

Namun tak jarang justru mata kita merasa lelah dan sayu

Kamu pernah mengalami mata lelah?

Hal tersebut dapat disebabkan oleh banyak hal.

• Ingin Cantik Natural Ala Artis Korea? Yuk Ikuti Tips Mudahnya Berikut Ini

• Tips Kecantikan - Punya Alis Tipis? 6 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Menebalkannya

• Tips Kecantikan - 3 Jurus Jitu Ini Wajib Kalian Aplikasikan untuk Menghilangkan Kantung Mata!

Misalnya karena terlalu penggunaan yang intens.

Misalnya berkendara dalam jangka waktu yang panjang, membaca, bekerja di depan komputer hingga terlalu lama bermain gadget.

Kelelahan pada mata cukup sering di alami oleh orang-orang.

Berikut TribunStyle lansir dari berbagai sumber apa gejala, penyebab dan pengobatan mata lelah dan tips menjadikan mata segar.

Gejala mata lelah:

• Mata terasa perih atau gatal
• Mata berair atau kering
• Penglihatan kabur atau ganda
• Sakit kepala
• Nyeri leher, bahu, dan punggung
• Sensitif terhadap cahaya
• Konsentrasi melemah
• Berat untuk membuka mata

Mata lelah disebabkan oleh banyak hal diantaranya:

• Melihat layar perangkat digital dalam waktu lama
• Membaca tanpa jeda mengistirahatkan mata
• Berkendara jauh dalam jangka waktu lama
• Terekspos pada cahaya terang
• Melihat dalam cahaya redup
• Stress dan kelelahan
• Paparan udara kering dari kipas, pemanas atau pendingin ruangan

Pengobatan: Ubah Kebiasaan

Pengobatan untuk mata lelah dapat dimulai dengan kebiasaan sederhana, misalnya:

1. Atur pencahayaan ketika menonton tv, membaca atau melakukan pekerjaan.
2. Mengambil jeda istirahat untuk merelaksasikan otot mata.
3. Batasi melihat layar terlalu lama.
4. Gunakan air mata buatan untuk mencegah mata kering dan menjaga kelembapan mata.
5. Misalnya dengan menggunakan obat tetes.
6. Menggunakan eyewear, gunakan kacamata atau lensa kontak saat bekerja di depan komputer.
7. Seringlah berkedip, dengan berkedip akan kembali menyegarkan mata.
8. Berkedip akan menghasilkan air mata yang melembabkan mata.
9. Pijat mata, lakukan pijatan lembut pada sekitar mata sehingga mampu meningkatkan sirkulasi darah ke mata dan membantu mengendurkan otot mata.
10. Palming, yaitu dengan menggosok kedua telapak tangan untuk menghasilkan rasa hangat. Setelah itu tempelkan kedua telapak tangan ke mata sekitar 30 detik.

Tips Mata Segar