Tak Hanya Camilan Pengusir Rasa Bosan, Ini 5 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh

Kuaci menandung senyawa pitosterol yaitu senyawa pada tumbuhan yang memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan kolesterol.

Ketika disajikan saat diet, jenis biji-bijian yang satu ini diyakini mampu mengurangi kadar kolesterol, menambah respon imun, dan mampu menurunkan risiko kanker tertentu.

4. Membantu mencegah penyakit kanker

Salah satu manfaat kuaci adalah sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.

Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.

Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak, selain itu selenium juga mampu menghambat petumbuhan dan mematikan sel kanker.

• 5 Manfaat Makan Kuaci Bagi Kesehatan, dari Menurunkan Kolestrol Hingga Mencegah Penyakit Kanker

5. Baik untuk kesehatan jantung

Makan seperempat cangkir kuaci setiap hari mampu menjauhkan diri dari penyakit jantung.

Pasalnya kuaci mengandung lebih dari 60% vitamin E.

Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh untuk menyingkirkan kolesterol jahat yang menempel pada dinding arteri.

Sehingga mampu menunkan risiko kematian dini dari penyakit jantung.

Selain itu, vitamin E juga membantu menetralkan radikal bebas untuk menjaga kesehatan otak dan sel membran dalam melawan peradangan dan pembengkakan.

• Suara Bocah Ini Mirip Kartun Upin Ipin, Lihat Gayanya Jualan Kuaci Lucu Banget Bikin Gemas

(Nakita.id/Ine Yulita Sari)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Hanya Cegah Kanker, Ini Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapat dari Kuaci.

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini: