Double Chin Membuatmu Minder? Ini 6 Cara Mengatasinya, Mudah Dipraktekan Lho

Double chin sering membuatmu minder? Yuk simak 6 cara mengatasi double chin, mudah dipraktekan lho.

TRIBUNSTYLE.COM - Double chin merupakan lapisan lemak di bawah dagu yang bisa mempengaruhi kepercayaan diri.

Meski terlihat sepele, double chin dapat membuat dagu dan leher terlihat berlipat-lipat.

Double chin sendiri disebabkan karena cairan yang menumpuk dan tidak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh.

Double chin pun belum tentu muncul pada mereka yang memiliki tubuh gemuk.

Bagi kamu yang memiliki double chin, jangan khawatir ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan double chin.

Cara-cara tersebut bisa berupa olahraga wajah dan kebiasaan baik lainnya.

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, berikut 6 cara mengatasi double chin.

1. Gerakan menekan pipi

Gerakan menekan pipi disebut dapat mengatasi double chin.

Gerakan ini cukup mudah dilakukan.

Kamu hanya perlu tarik nafas dalam-dalam dan tutup mulutmu agar udara di dalam tidak keluar.

Tunggu 3-5 detik sebelum menekan pipimu dengan tangan.

Lakukan gerakan menekan pipi 5-6 kali untuk hasil yang maksimal.

• Tak Hanya Camilan Pengusir Rasa Bosan, Ini 5 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh

• Biar Wajah Tampak Sehat dan Cantik Alami, Kenali 6 Jenis Jerawat dan Cara Mengatasinya

2. Mengunyah permen karet

Siapa sangka permen karet juga bisa digunakan untuk mengatasi double chin?

Gerakan mengunyah permen karet dapat membantu rahang dan otot-otot bekerja lebih baik.

Gerakan tersebut juga bisa membakar lemak yang menyebabkan munculnya double chin.

3. Gerakan menjulurkan lidah

Meski terlihat sepele, gerakan menjulurkan lidah ternyata bisa mengatasi double chin lho.

Kamu bisa membiasakan melakukan gerakan menjulurkan lidah selama 12 detik setiap harinya.

Julurkan lidah sekuat mungkin, lalu ayunkan lidahmu ke kanan dan ke kiri.

4. Duduk tegak

Kebiasaan duduk tegak juga bisa membantu menghilangkan double chin.

Duduk dengan tegak dapat meluruskan otot rahangmu.

Selain meluruskan otot rahang, duduk tegak bisa mengurangi lemak pada dagumu.

• Mengenali Penyebab Utama Jerawat Melalui Letaknya, Dagu: Stres dan Hormon Tak Seimbang

• Selain Kanker, Ini 5 Penyakit yang Bisa Disebabkan Karena Benjolan di Leher dan Cara Mengatasinya

5. Gerakan memutar leher

Gerakan memutar leher dianjurkan untuk mengatasi double chin.

Caranya pun cukup mudah, kamu hanya perlu memutar leher dari sisi kanan ke sisi kiri, dan sebaliknya.

Lakukan gerakan tersebut selama 10 kali.

Gerakan ini akan membakar lemak di sekitar dagu dan rahangmu.

6. Konsumsi air putih

Mengonsumsi air putih merupakan kebiasaan yang baik untuk menghilangkan double chin.

Air putih sangat baik untuk tubuh dan bisa membakar lemak penyebab double chin.

Tak hanya itu saja, mengonsumsi air putih juga dapat menghindarkan kulit dari penuaan dini. (TribunStyle.com/Tiara Susma)

Follow Facebook TribunStyle: