Double Chin Membuatmu Minder? Ini 6 Cara Mengatasinya, Mudah Dipraktekan Lho

Siapa sangka permen karet juga bisa digunakan untuk mengatasi double chin?

Gerakan mengunyah permen karet dapat membantu rahang dan otot-otot bekerja lebih baik.

Gerakan tersebut juga bisa membakar lemak yang menyebabkan munculnya double chin.

3. Gerakan menjulurkan lidah

Meski terlihat sepele, gerakan menjulurkan lidah ternyata bisa mengatasi double chin lho.

Kamu bisa membiasakan melakukan gerakan menjulurkan lidah selama 12 detik setiap harinya.

Julurkan lidah sekuat mungkin, lalu ayunkan lidahmu ke kanan dan ke kiri.

4. Duduk tegak

Kebiasaan duduk tegak juga bisa membantu menghilangkan double chin.

Duduk dengan tegak dapat meluruskan otot rahangmu.

Selain meluruskan otot rahang, duduk tegak bisa mengurangi lemak pada dagumu.

• Mengenali Penyebab Utama Jerawat Melalui Letaknya, Dagu: Stres dan Hormon Tak Seimbang

• Selain Kanker, Ini 5 Penyakit yang Bisa Disebabkan Karena Benjolan di Leher dan Cara Mengatasinya

5. Gerakan memutar leher

Gerakan memutar leher dianjurkan untuk mengatasi double chin.

Caranya pun cukup mudah, kamu hanya perlu memutar leher dari sisi kanan ke sisi kiri, dan sebaliknya.

Lakukan gerakan tersebut selama 10 kali.