5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Jadi Pelupa, Termasuk Nasi dan Jus Buah

5 makanan ini ternyata bisa membuat kita jadi pelupa, termasuk nasi dan jus buah.

TRIBUNSTYLE.COM -  Jadi pelupa di usia yang masih muda gini memang nyebelin banget.

Selain nyusahin hidup sendiri yang kadang suka lupa bawa barang penting, kita juga pasti sering jadi bahan ejekan orang lain karena dikira kita pikun di usia muda!

Eits tunggu dulu, bisa jadi memang ada yang salah dengan otak kita yang menyebabkan kita jadi pelupa, walaupun masih muda.

• 6 Jenis Makanan yang Bisa Diberikan Saat Anak Mengalami Diare, Jangan Sembarangan!

• 5 Jenis Makanan & Minuman Ini Ternyata Jadi Penyebab Gigi Kuning! Salah Satunya Air Mineral Botol

Salah satunya adalah karena makanan yang kita makan, girls!

Segera cari tahu 5 makanan yang bisa bikin kita jadi gampang lupa, alias pikun!

1. Nasi

delish.com / Nasi

Sebagai orang Indonesia, belum makan namanya kalau kita belum makan nasi.

Namun tahu enggak kalau nasi ternyata berbahaya buat otak kita, bahkan bisa bikin kita gampang jadi pelupa?

Nasi punya kandungan karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa merusak mental kita. Alhasil, kita bisa punya tingkat depresi lebih tinggi yang mengakibatkan kita juga gampang lupa!

Memang sih kita orang Indonesia enggak bisa hidup tanpa nasi. Tapi perhatikan porsinya, ya!

• 7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag, Biar Asam Lambung Nggak Naik

2. Ikan tuna

food52.com / Ikan tuna

Hayo, siapa yang paling suka makan tuna?

Tuna, baik mentah ataupun sudah dimasak memang punya kandungan protein yang tinggi dan baik untuk kesehatan, tapi hanya kalau kita makan dalam jumlah yang pas.

Begitu kita makan ikan tuna terlalu banyak dan enggak olahraga, tuna bakalan mengganggu kinerja otak, karena mengandung banyak banget merkuri!