7 Fakta Kopi yang Bikin Kalian Makin Semangat Minum Kopi Setiap Hari

3. Sistem kekebalan yang lebih kuat

Menurut para ilmuwan dari beberapa negara, kopi mengurangi risiko kematian dini.

Semakin banyak cangkir kopi yang diminum sehari, semakin rendah risikonya.

Ini karena kopi mengubah sistem kekebalan tubuh, menjadikannya lebih kuat dan lebih sehat.

Ini juga meningkatkan sistem hati, jantung, dan pencernaan.

Namun, cobalah untuk tetap menggunakan kopi yang baru ditumbuk secara alami.

Karena kopi instan mengandung lebih sedikit nutrisi dan zat kimia tambahan, yang merusak organ pencernaan kamu.

4. Obat untuk sakit kepala

Kafein yang terkandung dalam kopi alami dapat menyembuhkan sakit kepala dan migrain.

Tetapi itu masih tidak ada bandingannya dengan obat penghilang rasa sakit.

Lebih efektif karena mengandung kafein, yang meningkatkan efektivitas semua komponen lain hingga 40%.

5. Mengurangi stres dan depresi

Kopi berfungsi baik sebagai zat anti-stres karena pelepasan dopamin dan serotonin, yang "memicu" suasana hati yang baik.

Satu cangkir, atau bahkan sekadar aroma kopi, dapat menenangkan saraf.

Selain itu, kafein adalah salah satu stimulator yang paling umum dari sistem saraf pusat (SSP), dan stimulasi konstannya adalah apa yang membuat depresi tidak terjadi.