10 Cara Agar Sembuh & Pulih Lebih Cepat Setelah Operasi Sesar, Pakai Pembalut yang Seperti Ini!
Berikut adalah cara agar cepat sembuh pasca melakukan operasi sesar atau melahirkan sesar,
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
3. Hindari makanan yang bikin radang
Nutrisi penting bagi ibu baru.
Batasi makanan seperti daging merah, roti putih, dan makanan yang digoreng.
Cobalah makanan yang anti-inflamasi seperti beri, kangkung, brokoli, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Makanan dengan asam amino, seperti ayam dan salmon, juga dapat membantu memperbaiki jaringan.
4. Cobalah obat penghilang rasa sakit.
Hal normal mengalami rasa sakit bahkan selama 2 minggu setelah operasi caesar.
Dokter kemungkinan akan meresepkan obat antiinflamasi, seperti ibuprofen, yang mungkin perlu diminum sebanyak 4 kali sehari selama 2 minggu.
Tanyakan kepada dokter tentang pengobatan, terutama untuk menentukan apa yang akan cukup kuat untuk mengatasi rasa sakit tertentu.
5. Istirahat yang cukup.
Istirahat sangat penting setelah setiap operasi serius.
Tentu saja, tidak mudah untuk tidur nyenyak ketika memiliki bayi yang baru lahir di rumah.
Idealnya, seorang ibu harus mencoba untuk tidur dan minta bantuan orang agar dapat meluangkan waktu untuk tidur siang.
6. Menyusui.
Jika seorang ibu berencana menyusui, ia harus mencari dukungan jika ia menjalani operasi caesar.
