8 Manfaat Minum Satu Sendok Madu Sebelum Tidur Setiap Hari, Bisa Bikin Tidur Nyenyak!

Ini nih 8 manfaat minum sesendok madu setiap sebelum tidur, bisa buat tidur nyenyak hingga mencegah depresi.

8 Manfaat Minum Satu Sendok Madu Sebelum Tidur Setiap Hari, Bisa Bikin Tidur Nyenyak!
draxe.com
Madu 

TRIBUNSTYLE.COMMadu menjadi satu makanan yang memiliki jutaan manfaat.

Madu dikenal banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh hingga kecantikan.

Madu dapat dioleskan ke roti, diminum langsung atau dicampur ke dalam makanan.

Rasa manis yang alami, membuat madu disukai hampir semua orang.

Mungkin Moms terbiasa mengonsumsi madu di pagi hari sebelum beraktivitas, namun bagaimana jika minum satu sendok madu sebelum tidur ya Moms?

Ternyata, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh setelahnya loh.

Masker Buah Melon dan Madu untuk Cerahkan Kulit Secara Alami, Begini Caranya!

Melansir dari laman brightside, ini keajaiban minum madu di malam hari sebelum tidur Moms.

1. Tidur jadi lebih nyenyak

Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantu lebih rileks dan memberi tubuh sinyal untuk segera tidur.

Meskipun tubuh membutuhkan asam amino ini, namun ia tidak memproduksinya secara alami.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Nakita
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved