Teh Kulit Pisang, Ampuh Cegah Kanker & Miliki Sederet Manfaat, Begini Cara Membuatnya

Kulit pisang telah dilaporkan memiliki dampak yang bagus dalam menurunkan kolesterol dalam darah karena tingginya serat larut dan tidak larut.

Kolesterol yang lebih rendah dalam darah berarti risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.

Kulitnya, seperti halnya buah itu sendiri, juga mengandung jumlah tinggi kalium yang membantu menyeimbangkan elektrolit dan cairan dalam tubuh.

Mari membuat teh kulit pisang

Pertama, pilih pisang Kamu. Gunakan yang sudah sangat matang.

Kamu bisa membuat teh dari kulit pisang yang baru saja Kamu makan, atau Kamu juga bisa menggunakan seluruh buahnya.

Pastikan untuk memotong kedua ujung pisang jika Kamu memutuskan untuk menggunakan seluruh buah.

Masukkan kulitnya atau seluruh pisang ke dalam panci dengan air mendidih selama 10 menit.

Gunakan saringan untuk menyaring air ke dalam cangkir dan biarkan dingin untuk membuatnya terasa enak.

Menambahkan sedikit kayu manis atau satu sendok makan madu akan menambah rasa yang lezat dan manfaat kesehatan yang lebih banyak karena keduanya mengandung sifat antijamur, antibakteri, dan anti-kanker selain kemampuan mereka untuk mengurangi dan mencegah peradangan kronis. (*)